第980章 陈抟睡功简化版,科研人员基础保健药箱(2/3)
北沙参12g,养阴生津,润肺益胃(改善口苦、便秘)
麦冬9g,清心除烦,养阴润燥(缓解心悸、失眠)
玄参9g,滋阴降火,解毒散结(制约心得安引发的虚热)
黄连3g,清心泻火,直折亢阳(针对舌尖红、脉促)
酸枣仁15g,养血安神,敛汗生津(改善多梦、早醒)
柏子仁12g,养心安神,润肠通便(替代乳果糖治便秘)
柴胡6g,疏肝解郁,升举阳气(缓解肝郁化火)
白芍12g,柔肝止痛,养血敛阴(协同柴胡疏肝不伤阴)
茯苓9g,健脾宁心,利水渗湿(配合山药小米粥强化脾胃)
制何首乌30g,补肝肾,乌须发(针对脱发核心病机)
火麻仁9g,润燥滑肠,滋阴通便(替代乳果糖治标又治本)
煎煮方法:
先煎制何首乌30分钟,再下其他药物;
火麻仁捣碎后下,最后10分钟加入。
服用时间:
早晚餐后1小时温服。
方言开的药方主要把握两个核心:
滋阴为主,清热为辅。
用生地黄、北沙参、麦冬补心、肝、肾的阴虚,三管齐下。
黄连只放3克,专门清心火,又不会伤胃(朱同志舌头中间黄但舌苔少,说明胃也虚)。
加玄参平衡黄连的苦寒,避免清热时伤了阴液。
此外,安神、通便、护发一起调:
酸枣仁能治失眠,柏子仁既能通便又能养心,两者搭配,一个“收”心神,一个“通”肠道,还不会像西药那样伤阴。
火麻仁能润肠通便,还能滋养毛囊,改善脱发。
另外疏肝也要护阴:
柴胡只用6克,搭配12克白芍,疏肝的同时养肝阴,防止疏肝药太“燥”加重脱发。
白芍加量,重点滋阴养血。
最后药食结合强化效果:
茯苓配山药(平时喝的山药小米粥),一边健脾祛湿,一边滋阴固本。
制何首乌用30克,再加上日常喝的枸杞菊花茶,一起发力乌发护发。
方言在写的时候,朱同志和邓同志也在看。
写完过后,方言放下钢笔,然后对着他们说道:
“那咱们现在来做正骨吧!”
邓同志说道:
“老朱你先来吧!”
朱同志点点头,问道:
“怎么弄?”
“坐在椅子上,我让你怎么配合您照做就行了。”方言说道。
接下来方言让他脱掉身上的军装,只穿着里面的红背心然后开始正骨。
按照之前给廖主任正骨的方式,方言从头到脚的给他弄了一遍。
关节弄得咔咔作响,肌肉也被方言揉了又揉。
看的一旁的邓同志呲牙咧嘴。
连着问了好几次“痛吗?”
不过朱同志都摇头表示都在承受范围里。
等到方言做完之后,他说道:
“感觉身上关节都放松了,身上僵硬发酸的地方也好了。”
“是嘛?这么厉害?”邓同志惊讶道。
朱同志说道:
“你别忘了,他资料上写的是双桥罗老太太的传人,那可是上头领导都说好的,着要是每周都能做一次,那估计会很舒服…”
邓同志露出个恍然的神色,其实他没看方言的档案。
只是听同事老周和老于说了一些,然后就跟着老朱直接过来了,有看资料的时间他宁愿多在实验室里看几组文件。
“不能每周做,几个月一次就差不多了,做多了要出问题的。”方言说道。
“哦,这样!”朱同志点点头用心记了下来。
今天知道自己这问题比较大,他也感觉自己确实应该重视起来了。
接下来又轮到了邓同志,从头到脚在他身上来了一套。
因为每个人的情况不一样,朱同志伏案工作更多,邓同志好像是站着弯腰工作的时间更多一些。
所以调整起来也不一样。
不过做完之后,邓同志确实也给出一致好评。
“果然不愧是双桥老太太的传人,这手法真是没得说…”
“您客气了!”方言对着邓同志拱了拱手。
这边治疗到现在算是结束了。
当然了,朱同志也没忘了另外一个正事儿,他对着方言说道:
“方大夫,接下来谈谈我们中物院加购药品的事吧。我们之前列的清单先不急着看,您给我们看过病,能不能从专业角度说说,我们需要备哪些类型的药?”
“让我来建议?”方言挑眉。
朱同志诚恳道:“当然!您的中医专业性没得说,肯定能给我们提些实用建议。”
对方抛出的问题,方言虽有些意外,却也早有考量。中物院科学家们普遍因高压工作存在肝郁、阴虚、心火亢盛等问题,常见失眠、脱发、消化异常等症状。此前治疗时,他便注重药物、食疗、作息调整与物理疗法结合,也为其他科学家推荐过定制药箱和特殊环境应急药品。此刻结合朱同志的需求,他判断应侧重群体健康调理。
方言问道:“您是想为中物院全体人员配备药品吧?”
“对。”朱同志点头。
方言分析道:“你们的工作特点是高压、熬夜、长期伏案,部分人还会接触化学试剂、辐射,另有同志需野外作业,面临恶劣卫生环境。”
“没错!”朱同志认同。
方言继续说:“负责数据工作的人员,建议侧重疏肝解郁、滋阴安神、增强免疫力的药品;外勤同志需应对燥邪,备些缓解咽干、皮肤皲裂及个人卫生防护的产品;接触危险品的同志,首重物理防护,不过这需要其他单位配合,我们中药这边可…”
朱同志插话:“就按你这思路来!你提具体方案,我做参考,需要协调的部分我来对接其他单位。”
“行,我这就整理成文字。”方言应下。
“再好不过。”朱同志点头。
很快方言就重新拿了一个新本子,然后在上面写起了自己的方案。
因为对方是要给中物院所有人采购的,所以这张单子方言写的比较细致。
他将名字归类为:科研人员基础保健药箱。
其中又是分成好几个组。
疏肝解郁组:
逍遥疏肝丸(柴胡疏肝散改良型):含柴胡、白芍、香附,缓解焦虑性头痛、经前综合征。
菊明茶苷颗粒(菊花、决明子、山楂):工作间隙冲泡,清肝明目,辅助降压降脂。
滋阴安神组:
酸枣仁缓释胶囊(含柏子仁、茯神):延长深睡眠周期,替代安眠药,减少药物依赖。
磁石安神耳穴贴(含吴茱萸、冰片):贴压肝、心、神门穴,即时缓解压力性心悸。
健脾抗辐射组:
茯苓抗辐糕(茯苓、薏米、螺旋藻):增强免疫力,减少实验辐射损伤。
姜黄护胃冲剂:修复胃黏膜,预防实验废食引发的胃炎。
此外还有特殊环境应急药品。