第39章 最容易受伤的跑法（三更，求追读！

） 操场上。

楚超正在跑着。

第二次跑马，也不知是心理因素，还是因为加了点，感觉轻松不少。

并没有刻意控制配速，只是以一个自己觉得舒服的速度，快速而持续的跑着。

这种“跑感”

，跑多了自然就有。

跟打篮球的手感差不多。

场边。

任云看着手机APP，上面是手环传回来的各项数据。

配速的线状图，几乎是一条完美的直线，极其均匀。

这代表着楚超目前的状态很稳定，很舒服，且，他对身体的控制力，依旧保持在完美状态。

看着都觉得很舒服。

然而…… 楚超没有数圈，只是在感觉，体能濒临到第一个极限点时，看了一眼运动手环。

他的最好成绩，是2小时18分14秒。

但……这就是职业。

楚超挠头笑笑，接过助理教练手中的水，小口小口的抿着。

任云把手机屏幕递给旁边的助手看。

距离锁定：42.

1985公里。

开车的老司机最清楚，最省油的方式，就是匀速直线运动。

42公里的全程，操场一圈是400米，排除一些细小的误差，楚超要跑将近105圈。

但，还是那句话，这就是职业。

任云：…… 所以会半月板受伤。

自己又很精准的碰到那堵“墙”

。

看着这时的楚超，任云满脸都是十五年前的自己。

职业运动员，也不可能因为怕受伤而就不训练。

这次，真的是捡到宝了。

上次的赛道，地形有上下坡，路面是水泥路、人行道、橡胶道混合，多少会有起伏，大脑需要耗费额外的精力去处理这些。

理论上来说，按照这个速度跑完剩下两公里，楚超的最终成绩，会是218-219之间。

时间锁定：2小时18分32秒。

手环发出提示音。

百分之九十的人，能跑下十圈就不错了。

218。

现在还剩两公里多一点点。

大佬的世界，恐怖如斯。

舒服！

其他队员，也都是眼神复杂。

很不错。

前四十一公里，像是一台机器人，机械稳定。

…… 凡事，都有利有弊。

这种稳定和精准，就是美感的来源，像是站军姿，或者走正步的士兵。

——总是一个相同的姿势，特别容易累，而且会乏味。

算是额外的刺激和激励。

“两小时十三分！”

上面显示的距离，是30.

21KM。

其实田径运动，尤其是长跑的观赏性，并不算很强，但技术很稳定的选手，也会有一种和谐的美感。

“最后五圈！”

没有一丝多余的动作。

是一种近乎短跑的姿态，疯狂摆臂，疯狂摆腿，速度猛地提升一大截，要把所有的体能，在最后的一圈，彻底爆发出来。

“牲口啊！”

楚超大口大口的呼吸着，缓缓走了几圈，然后去了卫生间，用了治愈。

每一次呼吸换气和抬腿间隔的时间，近乎相等。

“四十公里了！”

哦不。

从卫生间出来。

三个助理教练，也都是笑呵呵的。

他的技术特点，也是这样。

任云第一时间问道。

“我告诉你一件更恐怖的事情，他上一场，后十公里，越跑越舒服，配速也几乎没变。”

是，人跟牲口，怎么比？

…… 楚超，已然无限逼近。

成绩自己已然看到。

比楚超上一次的记录，已经提升了将近十分钟！

而……如果能跻身215，那就是全国前十的水平。

然而…… 人跟人，压根没法比。

“都三十公里了，速度还保持着稳定。”

健身房里，跑步机上的业余爱好者，如果为了更好的保护膝盖和肌肉，往往都会每过几分钟，就调整坡度，调整速度，会安全很多。

已经跑进了220。

然而，今天，才是楚超第一次入队训练。

捡到宝了！

所以会髂胫束综合征。

姿势变了，速度变了，步频变了，整个人的精神状态，也变了。

这是自己最熟悉的跑步环境。

只是，大脑不可避免的走神。

一直冲到最后。

不过，即便这个时候，楚超喝水，还是小口小口，避免岔气。

“还能不能再提提速？”

他甚至都没看自己的配速，因为还没习惯根据配速来调整自己的跑步方式，现在是原生态跑者，跟着感觉跑。

楚超再一次跑到任云跟前时，任云忽然大声喊道。

看着这个成绩，任云得意的大笑出声。

这是一种恐怖的状态，因为没有起伏，对于长跑者而言，简直是梦寐以求的状态。

出乎他预料的棒！

甚至，比楚超第一次跑的还好！

直到目前，楚超的平均配速现状图，只是在三十公里那儿，有个小小的波折，然后很快就又恢复稳定。

已经“治愈”