舍弃现在的享受。”

外练筋骨皮的时候。

从神农尝百草《神农本草经》，李时珍的《本草纲目》记载了很多药材。

强壮筋骨。

网上。

一个网上非常有名的超级富二代。

发了一条微\\1博。

一张图片。

图片中。

是一间修练室。

燃着 一根宁神香。

塌上放着一本书。

书的封面。

六段锻体法。

创编者：周运。

周运在五禽戏的基础创编的锻体法。

总纲：身体是一个巨大的宝 库。

拥有无尽的潜能。

通过修练。

挖掘身体的潜能。

达到生命跃迁。

印刷，第三批。

5000本。

传说中的锻体法。

修练了十几天。

很难，。。

不过，修练后。

虽然短短只修练了十几天。

身体 各方面素质都有明显的提升。

这条微\\1博。

公众才意识到人类文明已经进入修练时代。

......

周国。

第三团驻地。

第三团。

第2营。

第2连。

操场上。

120多人排成整齐的队列。

“全体都有。

立正。

报数。”

副连长喊道。

报完数后。

副连长向杨宗耀敬了一礼。

中气十足地说道，“报告连长同志。

周王国护卫队。

第三团。

第2 营。

第2连。

一共126人。

实到126人。

请指示。”

杨宗耀向副连长回了一礼。

说道，“全体都有。

稍息。”

等稍息后。

杨宗耀说道，“说两件事。

都是大好事。

第一件。

六段锻体法。

知道吗?”

士兵们说道，“知道。

是一门修练的功法。

我们国王创编的。”

杨宗耀指了指旁边的几捆书，说道，”

这是六段锻体法。

每人会发一本。

以后训练任务会做大 的调整。

体能训练会大大减少。

取而代之的修练六段锻体法。

“ 杨宗耀继续说道，”

第二件事。

等会每人会发一个幻魔2虚拟头盔。

幻魔2头盔。

相比幻魔1。

虚拟程度高出8%-13%。

为什么给你们发头盔呢。

第1，我们的国王会不定期在虚拟世界中给你们讲 修练的经验。

回答你们修练中碰到的问题。

还有可能得到国王亲自指点。

第2，每天有2个小时。

进 入异星战场。

在异星战场。

对抗各种各样的异兽。

有的时候。

有红蓝军的模拟对抗。

不能使用现代 枪械。