不得不说，帝豪酒店的大厨水平还是真不错的。首先上来的一大盆热乎乎，充满香气的食物。萧玉说道：“这是什么，闻着让人食指大动啊。我好像没吃过。”

顾飞笑道：“你平时吃海参燕窝太多了，真正的美食你以为你都吃过啊。这道菜很简单，叫做蘑菇炖笨鸡。这个笨鸡是北方的说法，南方一般叫做土鸡。就是土生土长的鸡，不是养鸡场的那种专门喂饲料速成鸡。其实过去的鸡都是土鸡，后来饲料普及了，那么这个鸡肉都是速成了，这种鸡肉啊就少吃为妙。”

萧玉说道：“是啊，我很少吃鸡肉了，感觉味道怪怪的。”

顾飞说道：“你尝尝这个，肯定没有那种怪味。纯天然的土鸡味道绝对好。”

萧玉夹起一个鸡腿，轻轻咬了一口，纯粹的鸡肉香味洋溢出来。萧玉说道：“这个肉很结实，不像我以前吃的那种鸡肉，非常软。”

顾飞笑道：“那种饲料催成的鸡肉，其实就是激素催成的，都是一个个的大胖子，哪有什么肌肉啊。真正的土鸡起码要一年长成，身体健康的鸡跟激素鸡完全是两个概念。所以啊，以后少吃些海鲜，你的体质不适合吃大量海鲜。”

萧玉发现这个蘑菇也非常好吃，说道：“鸡肉炖蘑菇确实非常合适啊，鸡肉跟蘑菇的问道混合一起，相辅相成，我认为一些看似简单的传统菜还真的很有道理。”

顾飞说道：“都是成千上百年的经验了，能留下来的肯定是最好的，最合适的，这个蘑菇也是选用的东北野生蘑菇，你这道菜虽然看似简单，但是食材却不简单啊，都是大自然的馈赠，排除人工因素的食材。

我们国家人口众多，大部分人都很难吃到真正的野生食材的。

而人为加工的食材，越来越多的人认识到其中的害处。

大自然的天然食物才是最适合人体的。

这一点。

我觉得国人的认识程度还不够。

对于饮食的认识程度不够，更是因为商家的炒作，还有利益的追求。

导致消费观念也有问题。”

萧玉说道：“主要原因是自然的一些好食材价格贵，好多都出口了。而大部分人的消费达不到。比如那个碳烤松茸，一份要好几千的，一般人也消费不起。”

顾飞说道：“所以现在国人来说。

有钱人才会真正的考虑食物的食材问题，来源问题。

大部分人都是吃的人工深加工食物，里面有什么就不好说了。

只讲究食物的味道，并不关心食材的来源。

所以现在很多病都是这样得的。

你看，现在的松茸都对日本出口了。

每公斤150美元的价格。

可以看出什么？

日本人更重视食物食材。

所以把天然顶级食材都收购走了。

亚洲里面。

日本是最重视食材的国家了。

在日本食品的价格主要是看食材来区分的。

在日本，最便宜的就是鸡腿，那种冷冻鸡腿，是养鸡场的工业养殖鸡，最低级的食材，所以便宜。

但是，如果是真正的土鸡的话，日本有道菜。

就是任何配料都不放。

就是清炖一只纯天然的土鸡。

慢火炖好几个小时，把鸡骨头都炖的烂透，那这道菜的价格跟那个冷冻鸡腿的价格是天壤之别了。

日本这种讲究食物质量的精神跟态度是值得中国饮食界好好反思的。

我们的饮食界，往往只是讲究烹饪的方法跟技巧，却忽略了食材本身。

对食材质量的要求远远要低于日本。

从松茸大量出口日本这件事情就能说明。

因为如果我们现在的饮食界注重食材质量的话，那么这个松茸根本不会出口。

这是食材的稀有顶级品质，早就被抢光了。

这也跟我们消费者的消费观念有观的。

很多人认为huā昂贵的价钱吃顶级食材不值，不懂得天然食物的珍贵性。

所以国人没有几个人能接受1400元一份碳烤松茸的消费价值观。

才导致劣等食材的泛滥。

既然国人不讲究食材的质量问题。

那么好了，商家只会拿最差的出来，好的全出口。

这就是把最好的资源出口，最差的留下的做法。

其实目前不单纯是食材方面是这样，就连中药方面也是这样，一级药材出口，三级四级药材留下。

为什么最好的资源不能用在国内呢？

国人对食材的包容态度，这种对食材的不在乎态度，直接导致食材质量的下滑。”

萧玉笑道：“你的观点，我估计一般消费者是不会赞同的。他们不可能愿意huā上1400元买一份碳烤松茸。这一盘菜下去，半个月的工资没了。我倒是可以接受。”

顾飞说道：“所以我就是说给像你这样的高消费群体的。饮食食材最重要。当然这里的食材也不一定都是昂贵的。看下一道菜，你就知道了。”

下一道菜，上来了。估计所有的国人都会知道这道菜，那就是白菜炖豆腐。

顾飞笑道：“平安菜上来了，白菜豆腐保平安。过去啊，冬天人们没有菜吃，所以家家户户都买上一车白菜放着过冬，然后配合豆腐吃那么一冬天。当然朝鲜那边的泡菜也是这个原因，冬天没菜吃啊，就把白菜跟辣椒一块做成咸菜吃。这可是体现了百姓的智慧的。所以啊，这个家常菜什么时候都不要忘记啊，它可是陪伴我们走过了一代又一代。”

萧玉叹了口气，说道：“这道菜我只记的小时候吃过，很久远的回忆了。”

顾飞说道：“你现在吃的山珍海味，未必有白菜豆腐对人体有益。

这个菜算是忆苦思甜菜吧，不过我个人还是比较喜欢这道菜的。

清淡爽口，性质平和，什么体质的人吃都可以。

豆腐是不错的食物了，是大豆豆浆结合石膏配置而成。

说起大豆啊，我觉得豆浆完全可以代替牛奶的。

我们中原地区也没有喝牛奶的习俗，这个牛奶并非不可缺少的食物。

西方思想的引进，饮食上把牛奶也带来了。

尤其是一些牛奶公司夸大了牛奶的功效，我们祖先并不以牛奶为主食，也一样生存了下来。

所以我们东方人的基因是否能很好的接受牛奶还不好说，因为一方水土养育一方人。

祖祖辈辈从没有接触过的食物，自己的身体不一定很适应。

我们国人一直以豆浆或者豆腐的豆制品为生，所以豆制品的蛋白我们吸收是比较好的。

欧美人以牛奶为生，所以他们喝牛奶也是没问题的。

如果反过来，让他们喝豆浆，我们喝牛奶，并非是好事。

看到很多家长给孩子买牛奶喝，好像不喝什么身体发育跟不上似的，其实根本不是那么回事。

过去祖辈或者农村条件差，孩子的抵抗力倒也不差，不想现在的儿童身体条件那么差。”

萧玉说道：“说起这个，我到想起来前段时间看的新闻了。很多中学都取消了一些体育项目，比如单杠项目，铅球项目，长跑项目，理由是孩子们的身体太差，怕运动量过大产生危险。你看，现在这一代的孩子身体素质都差成这样了。听说发生过好几例，学生长跑1000米猝死的案例了。”

顾飞说道：“看到了吧，这就是所谓新时代儿童的身体素质。

科学进步了，怎么下一代的身体素质变差了？

为何变差？

很简单，很家长还有学校都有关系。

第一点是孩子基本没干过活，身体不运动，除了写作业就是睡觉吃饭，没有那个体能。

第二点就是垃圾食品的摄入过多，零食之类的食品，含有添加剂相当多，天天吃这类食品，身体自然不好。

第三点就是学校怕担责任，所以户外运动很少做，天天坐那里学习，体能自然跟不上。

所以我们儿童饮食只要用传统的饮食方式就可，用不着天天喝牛奶。

你看看一个个的肥胖儿童，身体其实是出问题了。”

萧玉说道：“就两道菜么？还有菜么？”

顾飞笑道：“要勤俭节约啊，我们两人吃，这两道菜还不够么？这个菜的量很足，我们两人吃已经足够了。你看我人多好，逮到机会白吃白喝了，还那么节省，你应该感谢我。”

萧玉说道：“主食吃什么？”

顾飞说道：“今天这个主食是主角，你猜猜看，这是什么？”顾飞拿来一个竹篮，打开一看，几个金灿灿的窝窝头躺在那里。

萧玉笑道：“窝窝头啊，这个我知道。”

顾飞说道：“这个是高粱加玉米面的窝窝头，五谷杂粮我们现代人吃的太单一，往往是单纯的大米或者麦子，高粱玉米很少吃了，这不是好事啊，五谷杂粮要经常吃才对身体有好处。所以这个窝窝头啊，最好一个星期吃一次。”

最后上的是一个汤，西红柿鸡蛋汤。

萧玉好久没有感觉到像今天这么有食欲了，这种平时不屑一顾的食物，吃起来是那么的香甜可口。这是萧玉这辈子吃到的最好吃，最难忘的一顿饭。(

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