2022年1月19日，一位名叫遇牧烧绳的起点新人作家，打开了起点作家助手，并随手上传了大约1万字的小说内容。

截止到2023年1月19日，本书已经发布一周年了！！！！

值此新春佳节之际，又逢本书一周年，大家一定很想知道，作者在创作时的细节，那么我就给大家分享一下，我在写这本书之前都做了哪些准备工作…… 答案就是完全没有做任何准备工作。

我也知道，大家肯定想知道，这本书在创作初期，到底是如何构建思路的？

答案就是完全没有任何思路。

我就是想试试起点的作家助手好不好用而已！！！！

为什么已经写了快400万字了？！！！！！！

我现在到底在干什么啊？！！！！！！！

不知道大家有没有听过一个著名的理论叫做——“先把帽子扔过墙”

。

大概就是说，如果你觉得自己没有决心去做一件事，那就先把帽子扔到墙的对面，这样有了沉没成本，你就不得不翻墙去把帽子捡回来。

作者把帽子扔到了喜马拉雅山的对面。

开书的时候文思泉涌，三小时写完一万字的我，真的非常潇洒，一年之后，为了填坑，抓耳挠腮，四个小时没写完两千字的我，也是真的非常狼狈。

挖坑一时爽，填坑火葬场！！！！

每天半夜两点，午夜梦回，我都要问问自己，到底是谁给我的勇气，不写大纲，就开长篇小说？？！！

我想，可能你们从来没有见过，任何一个起点作家，在自己第一本书的周年总结里，所展现的主要情绪，是后悔。

你们在文中看到的所有call back，和埋伏笔、收伏笔，某些重复句子的运用，某些人物的重复反应，和递进反应，全部都是记在作者脑子里的。

我真是想不出，你们到底是怀着怎样的心情，在花钱订阅了这本书的情况下，竟然还花额外的钱打赏？！！

为了能够继续塑造我爱的这些超级英雄们，给每个人一个最好的结局，写不下去也得写，更不下去也得更，哪怕精神状态无可遏制的滑落，也还是要写。

你们可能觉得。

在评论发出去的那一刻，自己的情绪价值释放之后，就消失在了空气里，但其实并没有。

而他们不能被治愈的原因就是，在残酷的现实社会中，绝大多数时候，他们连假象都得不到。

答案是真的很不好用！！！！

那个我是残缺的，是不论用什么办法，都不可能再变得完美的，像这本小说，也像很多人的人生经历。

她在不停的对我说，如果你继续下去，只是给所有人徒增痛苦，就好像那些天生患有精神疾病，但却来到这个世界上的病人一样。

如果医生判断，你不需要用药，但你还是感觉很难受，那就去找专业的心理咨询师，然后听他开解你。

有很长一段时间，我都不知道自己在干嘛。

你可能会感觉到有点肉麻，但是其实，所有进行长篇小说的作者，在进行创作的时候，如果没有热爱和创作激情支撑着的话，赚的钱都不够买药的。

……我开书的时候为什么不写大纲？！

问题是，有些意见出现的章节，已经是很久之前的章节了，我看着你评论的那句话，都不知道他出现在哪里。

而在这个时候，它变成了我的船。

后半部分，作者开始重新整理剧情，并且转而尝试单元剧类写法的时候，这类读者可能会觉得，节奏变得拖沓，掺杂了太多与剧情推进无意义的描写和抒情。

当然。

也有人真的为我带来了一点小小的金钱上的震撼，比如本书截止到目前为止的45个盟主。

如果你在生活中，注意到了某些异常，或发现了如本文当中描写的某些细节一样的反应，请不要大惊小怪，也不要过度关心，那只是一个普通人而已。

这本书怎么会有两个白银盟啊？！！！

我开书的时候甚至都没有写大纲！！！！

而一旦，我决定不再进行这本书的创作，就意味着，我的孩子们死了，永远都不会再回来了。

那么当时，我又是为什么没有做这个决定呢？

因为我翻来覆去，思来想去，还是觉得舍不得。

如果我的思维空间当中真的有一座高塔，药物只是把它重新粘起来了，但是你们，这本书的所有读者们，你们所有的订阅评论和点赞，把它的表面粉刷成了我一直以来想得而不能得的完美的样子。

多少是给我有点整不会了。

之前的某些剧情里，作者说自己喝酒了，是真的喝酒了。

而要问，作者这个病是怎么痊愈的…… 还有就是！！！

尘漪大佬永远的神！！

首个白银大盟！！

全站横幅啦！！！

真的非常感谢！！！

我之前说了，出现白银盟之后，会进行加更，但是由于全面放开之后，作者又要每天通勤三个小时上班，实在是写不完了。

当然，不能完全治愈，不意味着不能阶段性治愈，如果你从自己的认识的人，和认识的人认识的人当中，开始进行网络式的筛选，你会发现，曾经的谱系孩子的数量，会比你想象的要多得多。

每当我想到这件事，我就觉得，自己目前衣食无忧的生活状态，可能只是因为我没见过世面。

内心中会有一个声音催促着你，去做一个本来应该是极端，但她告诉你，这是果断和判断力的决定。

而我会写这些内容的目的，就是希望大家不要妖魔化精神疾病，它与普通的疾病一样，有病因、病状、病理，可以治疗，可以治愈。

盟主啊！

朋友们！

一个盟主1000块啊！！！

我的家庭情况还可以，没有任何家庭压力，没有兄弟姐妹，没有复杂的人际关系，我上班和之前写小说挣的钱，已经足够我在一个物价堪比一线城市的城市，活得非常潇洒了。

一方面，我的大脑要承担非常琐碎的记录的工作，一方面，又要承担很大的完善剧情的情绪压力，作者这一年来，虽然足不出户，但是过的那叫一个跌宕起伏，波澜壮阔。

作者看到这个评价的时候，并不感觉到气愤，只是有一种非常荒谬的感觉，就好像终于有人识货了一样。

我在作家助手的后台回复这些意见的，回复发布这条评论的人，是看不见回复提醒的，我点的赞也是一样。

这不是简简单单的网络二元化的产物，而是代表着两种读者群体。

网络上，对于这本书的评价，大体是褒贬不一。

尽管我知道，这个世界上没有什么东西是完美的，但是焦虑症患者本来追求的就是假象。

精神科的医生有处方权，可能可以安慰你，可能不可以，有些医生，只负责进行精神疾病的诊断，而不负责进行传统意义上的“话聊”

。

这是这本书能够磕磕绊绊的走到今天的最重要的原因，没有之一。

如果说，普通焦虑症患者所在的海洋是虚无又迷茫的海洋，那么作者就迷失在了赞美的海洋当中。

那些爽点构建的方法，就好像刻在了我的基因里一样，我曾经也拿着这把刀，在某些网站叱咤风云，杀出重围，取得过不俗的成绩。

这种感觉我已经不想再经历一遍了。

同时，也希望大家对于患有精神疾病的患者，尤其是那些长病程或是先天性疾病的患者，有足够的耐心，这些人真的已经很痛苦了。

好了，谢谢你听完我的咆哮，接下来我们来说说正事。

有些人一听因为心理疾病就吃药，就觉得这是滥用药物，很离谱，但其实，可能你认为的只存在于心理和情绪上的问题，早就已经影响到了生理，只是过于低落的情绪，让你忽略了这一点，而尽早就医治疗和吃药，会让你打开新世界的大门。

这种能力曾为我带来了灾难，在我没有遭遇过任何重大打击、家庭幸福美满的情况下，一直被精神疾病所困扰，正是因为过强的共情能力。

但是，焦虑症的一个非常重要的表现，就是完美主义倾向，俗话说就是强迫症。

作为曾经熟练混迹于某些爽文网站的我来讲，写一条单线叙事、节奏飞快，充斥着大量爽点的爽文，完全不用过脑子。

我能透过每一句话、每一个文字，揣摩每一个人发帖的心理，并比你们更深刻的感受到这种情绪。

我是不是很天才？

好吧，其实是因为，之前有一些大坑，让作者感觉到非常绝望，在创作这本书的中期的时候，作者的焦虑症，一度达到了需要使用药物治疗的地步。

而且喝的程度，可能比你们想象的还要严重一些，尤其是写哥谭的部分，很多情况下都是处于不省人事的前奏期。

而如果采取第二种方法，所需要花费的时间精力，是完全不可同日而语的，作者的大纲和细纲里，大多是主线剧情及人物设定。

可能很多人知道，我在某个网站的练笔之作，因为种种原因不再更新，我在做出这个决定的时候，有一种非常强烈的愧疚感，不是针对读者，而是针对书里的人物。

并且，我在书中所描写的绝大多数的精神疾病的反应，都来自于我亲眼所见。

我是很幸运的，所有的读者，用他们的每一个行动，编织出了一个乌托邦。

毕竟，在精神状态不太正常的情况下，你很难让我理智的去思考利益得失。

可能有人觉得，我是生活所迫，为了赚钱，但其实不是。

有一段时间里，我坐在桌边看着桌上的酒瓶，就好像对面坐着另一个我。

患有焦虑症的患者，就像是无时无刻不常样在一片虚无的海中，一方面拼命往前游，不想淹死，一方面又知道船不会来。

但是，作为一个致力于科普心理学和精神疾病学的作者，我必须要告诉大家，使我的病情得以好转的最主要的原因就是足量的药物，没有其他任何答案。