“王这个葛朗台老是抱怨雇佣费太高，我们要让他花的物有所值”

理查德朝着理疗师塞托笑道。

“哈哈，好的，不过我发现王的恢复能力真的很快啊”

朱迪笑着道。

“先开始保加利亚式箭步蹲8组，每组12次，组间休息200秒”

“然后完成后中途不休息，直接进行下一项”

理查德第2天来到训练室对着正在准备活动的王宁说道。

完成箭步蹲后

“呼哧”

“呼哧”

王宁紧跟着10组负重罗马倚挺身，1组20次”

“呼哧”

“呼哧”

无氧训练后

王宁感觉整个人都处于散架的状态

脂肪被榨干

血液被燃烧透尽

乳酸遍布全身各处

欲仙欲死

一口气兑换再兑换4瓶体能药水，加在体能值上

感到身体再次满血复活，王宁继续投入到无休止的地狱训练

……

第3天

“第1项，冲刺式仰卧起坐8组，每组力竭，组间充分休息”

“呼哧”

“呼哧”

开启地狱模式的王宁，已经没有回头路了，完全凭借一口气撑着。

“第2项，杠铃耸肩4组，每组30秒，尽可能多完成次数，组间休息180秒”

耳边传来理查德孜孜不倦的声音。

“王，你的毅力和之前一样不错，完全看不到松懈的迹象”

“每次我都想知道你潜力有多大，没想到每次都坚持下来了”

伊莱对着休息的王宁说到。