但对于名额没有满员的项目，只要符合达标要求，依然有一次增补报名的机会，截止时间8月6日。

朱昆的情况就是如此，世青赛，跑出了资格，他将会被增补进名单内。

因此这次的比赛，何俊也只是报名了200米项目，这是他最后一次向奥运会单项发起冲击的机会。

而现在，显然情况可能不会太让人如意。

从冬训开始正式给何俊做技术改进的时候，陈醒所制定的训练方案就是比较倾向于百米的方向。

200米有练，但明显少了不少精力。

虽然百米和二百米两者看起来都是短跑全程高速的径赛项目，但中间的差别他们这些教练太清楚了。

200米需要弯道技术、绝对速度、步伐节奏、速耐等等，条件可比百米要高的多。

“先不说了，把昨天的总结一下吧。

等会林指导过来，不要耽误事。”

袁国华不想讨论这个问题，随之吩咐道。

何俊的训练方向，林幕当时没插言，毕竟陈醒才是主管教练。

而且就以情况来看，其实何俊这样的定向也没有问题，毕竟一直来哪怕是200米、400米何俊都有跑，但从整个跑的习惯和节奏来说都是百米主项。

以百米的需要来强化，也是最容易，最快能达到提升效果的改变。

在袁国华看，何俊的进步还是很大的。

平常训练和测试，手记经常的跑进10秒以内，再冲冲，百米达到a标不是不可能。

只是现在百米的竞争已经不同往日啊！

“干吧！

昨天的问题……”

…… 下午。

训练基地的田径场， 如同往常一样，上午、下午，训练基地一直充斥着紧张与忙碌。

离奥运会的日子越来越近，可以让他们再提高自己的时间已经越少越少，所有的教练员们和运动员都感受到了紧迫。

虽然都知道，短时间内或许能带来的提升很少，能多一点是一点，努力才是最重要的！

跑道上，一道身影满场飞奔着，一圈接着一圈。

飞速的身影偶尔从场内的其他运动员身边如风般划过，也只是稍微的看一眼后，他们就没再多关注。

国家队的运动员差不多早就习惯了，也早就已经没有了多少谈论的兴趣。

只是偶尔有不知道情况的集训队员问起，他们才会给稍微解释下。

那是队里目前唯一的教练员兼运动员，冠军教练、400米全国记录保持者，林幕林指导。

介绍的时候语气中也不自觉的就带上了尊敬。

不论如何，竞技体育唯成绩论！

而且，哪怕不是径赛项目的人，谁也无法否认一点，现在的国内，因为短跑项目的异军突起，整个氛围比起以前好的多。

田径受关注更多，更现实一点的就是，所有田径人都受益了。

不论是影响力，也包括利益。

就只冲这一点，也值得他们给与尊重。

虽然说田径的发展不是靠谁一个人，但身处这个环境里，他们深深知道，一年多的时间，田径队的现状这个人所带来的改变才是根本。

其他项目运动员如此，短跑项目的就更不用说了。

只是相比于这些已经习惯不再关注的其他项目运动员，短跑项目的这些运动员显然并不全是。

刚结束了一轮训练，差不多的时间，四五位运动员陆续走到场边，补充些水分后，站着休息。

接过了一瓶水，无意识的凑着嘴抿了一口，杨祖耀的眼睛依然一眨不眨的盯着跑道上的林幕。

他感觉到了有些特别，他也发现了些值得他去记在心里的东西。

“杨哥！

杨哥！”

连续的呼唤，杨祖耀回过了神，心里略有些遗憾。

看向了发出声音的人，不用看，他也知道是赵林。

此时赵林正有些“幽怨”

的看着他，“埋怨”

的说道：“杨哥，想什么呢？

喊你好几声！”

“看教练跑呢，想了点事！”

随意的解释了下，杨祖耀看向了接力队的其他三人，笑着继续说道：“你们趁休息也可以看看，有收获的，至于是什么收获，用心去感受，呵呵！”

“天天看呢，要说小朱该多看点！

400米这样的我可跑不来！”

赵林转头向朱昆看了过去，“小朱，陈教练不是给你把400米放在未来计划里了吗？

看看咱教练跑的，有好处！”

“你啊！”

杨祖耀有些无奈的摇摇头。

有时候，他真不知道如何去正确看待赵林，仿佛很矛盾。

要说赵林脑子不灵，显然不是，往往很多细节，只看一遍两遍就能摸的很清楚。

同样心思也很是灵敏，就冲室内赛能着看沈欢的一跑而去想着改变节奏这一点，也否认不了。

可是呢，他经常的表现却总让人觉得像不喜欢用脑子的人。

“嘿嘿~杨哥，有什么不明白，直接问教练多省事，哪用想的。”

赵林混不在意的笑着。

“嗯！”

杨祖耀点点头后，视线重新投向了赛道，追逐上了那道身影。

最近他们都感觉教练跑的比之前一段更“疯”

了一些，他们运动员私下有讨论，但差不多都只是认为教练是因为时间越来越近才更加紧了些。

唯独杨祖耀在心里不是这么认为的，因此他只要一有休息就喜欢多关注下，这几天下来，他也看出了点东西，只是还没太明白。

回头找教练问问吧！

是啊！

直接问就行了，多简单的事，他的心里不由的叹了一句。

似乎自己还真不如赵林明白。

…… 跑道上，林幕依然在跑着。

保持着自己所能控制的最大速度，他已经跑了好几圈，不可避免的，他的速度已经慢慢的开始下滑，呼吸的节奏都已经开始紊乱，身体疲累，摆臂和腿的迈动也渐渐沉重，但他依然没停下来。

正如杨祖耀所猜测的一样，他并不是因为奥运会的临近而突然“发疯”

训练。

现在更多的时候，他也只是把训练和以后可能有的比赛当成他磨合经验和知识的手段。

从他开始学习了百科里400米的跑步知识后，他一直在努力的让自己去磨合。

开始的时候，他力图让自己的身体素质能更匹配百科里的完美原型。

总体说，效果还是有的，身体素质还不算多好的那会，靠着加速技能，他跑到了45秒23。

虽然现在加速没有了，但因为速耐的增强和他自身体能素质的全面增强，他很确定的知道，他更强了。

能发挥出的百科技术也更进了一步。

虽然一直来他都不认为自己迷信百科，但不可否认，百科里学来的技术，他一直坚信他的科学和先进。

因此，在给运动员们训练的时候，他哪怕是根据运动员的身体素质情况来调整技术，但不可避免的还是以百科里的技术为准的。

现在的情况一直也不错，随着身体素质的不断提高，运动员们的发挥也越来越好。

他也一直在朝着百科的完美技术情况在推进。

本打算如此按部就班的，结果室内赛期间白宏成的那段话给了他不少启发。

随后的一段时间，他慢慢的理出了思路。

完美？