第二天一大早，刚刚吃完早点从食堂门口走出来，清脆的哨声突然响起。

还好有了准备，知道从昨天开始训练就要加重，所以去吃早点前他们就换好了训练的衣服。

众人快速集合，去食堂晚的甚至还没吃完米线，听到哨声之后，只能丢下才吃了几口的米线，赶紧集合。

叶萧四人不得不感谢胖子，胖子一向以吃为主，他所住的地方只是和叶萧他们隔着一间四合院，所以往往还没到开放时间，胖子就来叶萧他们四合院嚷嚷着去吃饭，胖子的说法是：吃饭不积极，脑子有问题。

所以叶萧他们去吃饭一般很早。

今天早上吃早点亦是如此，四人终于发现胖子理论果然有道理。

今天早上的教官是秋知书。

秋知书训练的，是拳法！

武功！

教她们练武！

“秋叔早。”

集合好队伍之后，众人齐声喊道。

“嗯，交代你们练的《运气用气法》坚持练没有？”

秋知书问道，秋知书只有在特殊情况下，才会敛起笑脸。

在一般情况下，秋知书都是笑呵呵的。

阳光刺在秋知书的寿星头上，铮亮无比。

“坚持了！”

众人齐声回答道。

“唔，希望你们一直坚持下去。”

秋知书说道：“坚持到你们的武功有所造诣。”

“秋叔，什么时候才能有造诣？”

有人问。

“几年，你们毕业的时候。”

秋知书回答。

“秋叔，咱们什么时候才能毕业？”

“看你们的训练成果，能不能尽早毕业，看的是你们的努力。”

秋知书道。

众人哑然，和西门庆说的一模一样，能不能尽早毕业，要看训练的成效。

在没毕业期间，众人都只能生活在这点小圈子里，不允许去这去那。

“都吃饱了没有？”

秋知书道。

“没吃饱。”

“吃饱了。”

秋叔微微一笑，“没吃饱的给你们十分钟的时间赶紧去吃，今天我正式教你们练拳。”

“秋叔你太伟大了！”

没吃饱的几人拍着秋叔的马屁，往食堂奔去。

秋叔人性化的训练让大家好感顿增，可惜十年之后的他们都感叹，什么人性化的训练，狗屁，新一代的教官，没有哪一个不是变态，怪物！

绕过街道，再走一段路，便到了一处空旷的草地。

这里，便是练武的训练场地。

“这里通知一件事，你们住的那条街道绕过两条，就是小池街！

小池街的练武观已经对你们九零一族开放了，平时若是没有训练科目，可以去那里练练。”

秋知书说完，让众人分别站开。

“先扎三十分钟的马步，预备，开始。”

在秋叔的一声令下，众人开始扎起了马步。

“唔，有几个的马步挺标准的，不过有好几个怎么扎的东倒西歪的？”

秋知书敛起笑脸，喝道。

“知道马步怎么站么？

都看着我。”

说着，秋知书站在众人前面：“两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，勿外撇。

两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。

同时胯向前内收，臀部勿突出。

这样能使裆成圆弧形，俗称圆裆。

含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圆。

两手可环抱胸前，如抱球状。

虚灵顶劲，头往上顶，头顶如被一根线悬住。”

“看到没？

就是这样。”

秋知书转身站起。

“喂，两脚间距离三个脚掌的开度，你低头看看，这是三个脚掌的开度吗？

你的脚是大象脚啊？”

秋知书骂道。

惹来一阵笑声，被骂的人羞红了脸。

“喂，那个谁，脚尖平行向前，勿外撇，难道你是传说中的八字脚？”

“还有你，都说膝盖不能超过脚尖了，你看看你的膝盖。”

秋知书大声喝道。

“我怀疑你知不知道膝盖是哪里？”

“知道，这里。”

被骂的那人弱弱的指了指自己的膝盖。

“知道？

那你的脚尖为什么要超过你的膝盖，你以为你在蹲茅坑吗？”

秋知书讽刺道：“蹲茅坑也用不着这样吧？”

又是一阵大笑。

“喂喂喂，笑啥笑啥？

以为我秋知书好欺负是不是？

告诉你们，谁再敢笑，我罚他五百个俯卧撑。”

秋知书沉声喝道，他刚刚在众人心里建立的伟大人性化形象顿时消散。

“你，你，喂，看什么看，说你呢？

都说含胸拔背，勿挺胸，胸要平。

你挺着胸做什么？

你以为你在我面前挺挺你的胸就能像女人一样鼓起来？”

不得不承认，秋知书挺幽默的。

“哈哈……”

胖子田野首先忍不住，笑了出来。

其他人竭力憋着，脸憋红了也要憋着。

五百个俯卧撑啊？

谁受得了！

“你笑了。”

秋知书盯着胖子道。