“好吧，废话不多说，接下来咱们开始眼神练习。”

马上要进入主题，思思之前的小情绪也收起来了。

她真的非常非常好奇，男朋友之前所说的神奇方法。

究竟有多“神奇”

！

“要是真的能让“直死魔眼”

恢复灵气，人家现在就“以身相许”

都行！

心里这么一想，思思俏脸立马不着痕迹的微微一红。

（反正早早晚晚都是他的。

） 思思心里的想法，钟云青当然是不知道的。

这家伙在妹纸面前故弄玄虚的轻咳一声，接着说道： “我要教你的这些方法，一共分为三个步骤。

第一步叫做“练‘神气’”

……”

练“神气”

？

小女友照着他的发音，小声重复了一遍。

“对，你如果看过一些京剧演员或者表演大师的采访，他们大多数人谈论起过往，说道基本功练习的时候，基本都会反复的提到：要练习眼睛部位的“神气”

。

而这样做的目的，能让表演时眼睛有神、目光笃定。”

“眼神变得笃定，给人的感觉就会变得自信、大方，也会更有气场。

这也是为什么很多话剧戏曲演员，明明年纪不大，但看她们表演时，会让人觉得气场超强的原因。”

男朋友这一段开场就抓住了思思的心理。

让她的兴趣更强烈了。

于是她主动靠过来，抓住男朋友的手腕柔声问道： “那我具体要怎么练习呢？”

钟云青正准备照着前世看过的六晓龄同专访来给她解释。

有一说一，章老师的人品争议先姑且不评论。

就作为演员的业务能力来说，尊称他一声“老戏骨”

，是绝对当得起的！

“想要练出眼神的“神气”

，比较实用的方法，是先盯住某个固定目标，来做长时间练习。

这个方法在专业术语中叫“定眼”

，通俗来讲就是让眼睛“聚光”。”

说完这段话，钟云青微笑着看了看认真倾听的思思，然后接着说道： “你应该知道演过西游记的六晓龄同老师吧……”

小女友像好学生一样，特别乖巧的点点头。

“其实他和你一样，本身也是高度近视。

曾经在一次采访时说过，他自己就用了四年时间专门做这个“定眼”

练习。

至于他怎么做，就是隔着两三米的距离，盯住点燃的蜡烛或者闻香之类的，能发光的物体。”

“或者偶尔换一换，盯住墙上的某一个很明显的点；或者是屋外树上的一片固定位置的叶子……总之，这个方法并不局限在特定的物体，重点在于一个“盯”

字！”

妹纸听到这里，虽然能感觉到男朋友是真的有用心在帮她找方法。

但她并不是一个有耐心，能长时间这样安安静静的做一件事的女生。

所以当钟云青说到这件事需要用好几年来持之以恒。

她首先想到的就是，做这件事的单次时间是多少。

于是，妹纸又再一次像提问的学生一样，举起一只白皙的小手： “老钟，我想先问一个问题……”

“嗯，你说。”

“那每一次“盯”

，要多久吖？”

猜到这妹纸心里的想法。

钟云青轻轻刮了一下她秀气的鼻梁。

“这正是我准备要说的啊。

安啦，其实这个练习单次并不需要太多时间。

但是，你如果想要在去中戏之前，能快点有一些成果。

我还是要求你每次盯的时间不能少于五到十分钟！

而且，要睁大眼睛、不能眨眼！”

说完，钟云青也没有忘记，先给她示范一下正确的动作。

一边目不转睛的盯着茶几上的钥匙小孔，一边继续给她讲解： “就像我这样，一直盯着一个物体不眨眼。

当然了，十分钟并不是硬性指标。

我昨晚自己先试了一下，发现做这个练习刚开始的时候，可能会出现轻微的头晕、也会有一点点不适感。”

“所以初次练习可以不用太过追求时长，只要盯到眼睛发酸就可以停下来。

然后一点点加长时间会比较保险……这么说吧，这个练习你只要坚持个一年，就能初步改善你眼神涣散、视线不集中的问题。”

“真的啊？”

思思自己试了试，发现没多难，于是有点小激动的反问。

“先不要太开心，这只是初步改善，还不能彻底帮你摆脱困境。

所以接下来，我们又要进入第二个：练习眼球灵活性。”

“眼球灵活性……”

妹纸又紧随其后，小声开启复读机模式。

“刚才所说的“眼睛聚光”

，只是让你能形成自己的气场。

而练习眼球的灵活性，则会让你的面部表情更灵动。

说到这里，给你举个栗子，朱茵在《仙履奇缘》里有一段戏，是她用手里的铃铛让二郎神和四大天王放弃抵抗翩翩起舞……”

妹纸一听，想起曾经看过好多遍的大话西游，也有点开心的抢答： “嗯，我记得那个情节。”

“就是这个场面，她摇摆手腕后那一笑，搭配她的眼神，妙龄少女的俏皮感呼之欲出。

这就是你需要练习眼球的灵活性的原因。

你的眼睛和朱茵比起来，就缺少了那股俏皮感，这个不改善，以后会限制你很多的戏路……”

这回妹纸没有再急着问怎么怎么练习。

她知道男朋友接下来肯定会告诉她的。

果然，钟云青没有让她多等，看着她微笑了一下继续说道： “我还是以六晓龄同老师来给你举例。

在受采访时，他就说过这个练习的方法，比如看打乒乓球。

在乒乓球被运动员来回击打的过程中紧紧盯着球的路线，来不停的转动眼球。

其实章老师作为高度近视能取得这样的成就，他的成长经历，对你来说还是有一些借鉴意义的。”

说完这段话，钟云青就起身去餐桌那边，打开消毒柜拿出一支筷子走回来。

然后继续一边做示范，一边给小女友解释： “当然了，这个练习也并不仅仅局限于乒乓球。

你在家的时候也可以拿筷子或者铅笔之类的，快速上上下下，左左右右的自己盯着一个点练习。”

“接下来就是这几个步骤里最终极，也是最重要的练习：对着镜子练习情感。”

说到“情感”

，钟云青的表情就有点凝重了。