“筑基，打地基的意思，宛如盖房，没有好的地基，再如何修炼也难以突破。”

秦暮雪知道萧辰完全不懂如何筑基期，耐着性子，详细为萧辰说明。

她告诉萧辰，筑基之前，必须先弄明白，何为补缺堵漏。

简单的说，其实就是补充营养，不再泄露。

储存在丹田内的灵力，自身的精血，不会因为修炼而消散。

想要突破到筑基期，必须把体内的气态灵力，完全变成液体形态。

从而增加修为，增强神识之力，寿元可达两百余岁。

金丹期，把丹田内的液态灵力，转化为固体形态。

再继续修炼，形成有规则的圆形固态丹元，完成辟谷，寿元可达五百载。

“以你现在的情况，配合你身上的宝贝，想要突破到筑基期不难！”

秦暮雪见萧辰完全理解何为筑基期，话锋一转，突然说了这样一句话。

“老祖，我只想知道，如何筑基！”

听到宝物两字，萧辰的目光冷了下来，一字一顿道。

与此同时，萧辰摸向腰间的储物袋，眼中满是警惕之色。

如果秦暮雪有杀人夺宝之心，无论付出多大代价，也要杀出此地。