这些动作，有利于拓展身体的柔韧性，虽然你是男生，但作为演员，柔韧性也很重要。”

宋蔓茵难得的跟何远凡科普了几句。

随后，音乐响起。

两个女孩子在前面跳了起来。

何远凡在后面手忙脚乱的学。

武术他可以，舞蹈也不差，什么爱的华尔兹，转得飞快。

但减肥操…… 何况女孩子的动作，男生真的hold不住，何远凡很快就败下阵来。

“不行，蔓茵，我们帮他一把吧。”

苏岑允终于找到了机会抱夺命奶奶紫的仇了。

何远凡不断摇头：“不用，谢谢……请注意保持距离……别碰我，再过来我要叫了啊……苏岑允，莫挨老子！”

“啊！”

何远凡的房间里，传来了哀嚎。

门口想找何远凡说白天没说完的事的友朋哥愣住了，远凡这声音，怎么像是被压榨的很惨的样子？

他把耳朵贴在门上，面色逐渐凝重。

里面，居然有两个女孩子的声音！

而且不是高媛媛和贾静雯！

“不行，何远凡，你太硬了！”

“我真的服气了，你是怎么做到这么硬的？”

“你还是稍微动一下好不好，不能老是我们动啊！”

“可以了，可以了，换个姿势吧。”

“你快一点，这么做下去，明天早上都不一定做得完！”

“就是这样，再用点力，用力，对，对对对……”

五阿哥哑然失色。

他跪在地上，默默的哭泣。

半个小时？

自己怕是小看何远凡了！

下午才和高媛媛、贾静雯双宿双栖了，晚上居然又找了两个美女一起多人运动，这是什么魔鬼体力？

身体真棒！

精力真旺！

好羡慕！