回气速度和伤势复原速度的加强仅是《青元丹经》好处的一部分。

《青元丹经》毕竟还是一部丹道秘典，更多的好处还是体现在与炼丹有关的方面。

传承了完整的《青元丹经》后，姜谦的炼丹理论体系有了巨大的提升。

他对药理药性的理解，对灵药和培育改良，炼丹的手法以及炼丹经验，现在都远远超出了筑基修士的层次。

毫不客气地说，姜谦现在的炼丹水准，已经是青元峰两位金丹长老之下的第一人了。

此外，《青元丹经》中还记载了数种神奇的丹方，这些丹方所记载的丹药，非《青元丹经》传承者无法炼制。

因为这些丹方都是根据《青元丹经》已有的特性而进行相应改良得来的。

不仅炼制所需的材料要求降低，而且丹药的功效也得到了提升。

其中最为神奇的丹方，还要属青元丹。

青元丹的功效与一般的丹药功效不同，青元丹的功效更像是一个开关，一个解放《青元丹经》传承者体内力量的开关。

服用了青元丹后，修士的各项能力都会在短时间内得到大幅提升，是一种堪比爆体秘法的神奇丹药。

而且，青元丹服用之后对修士的负面影响，几乎可以忽略不计，这等于是为姜谦提供了一种没有副作用的爆体秘法。

回想在宗门大比第三轮比试中，徐肃使用的秘法，虽将他的实力短暂提升到了筑基中期层次，但后续的副作用姜谦也是有目共睹的。

那场战斗之后，徐肃直接虚弱了数日。

造化紫气曾经也被姜谦当做爆体秘法一般来使用，虽然造化紫气带来的力量十分可观，但后续的负面影响却是差点要了姜谦的命。

全身经脉碎裂的痛苦他可不想再经历。

后来他突破到了筑基期，造化紫气的强度也迎来了一波提升，结果因此，姜谦短时间内却无法再次使用造化紫气提升实力了。

为此姜谦还忧虑过一阵。

现在有了青元丹这一更稳定安全的提升实力之法，姜谦心中自然十分高兴。

“不过，这青元丹的炼制，似乎并不轻松啊。”

根据丹方上的说明，若要炼制出能提升当前境界实力的青元丹，那么炼制者的炼丹技艺就需要高出当前境界一个大境界。

姜谦现在的实力是筑基初期，也就是说，他要想炼制出可以提升自身实力的青元丹，那么他的炼丹技艺起码要相当于金丹初期的炼丹师。

还好，因为传承了《青元丹经》的缘故，这第一个条件对姜谦来说并不是什么难事。

而到了第二个条件，姜谦对此也是有些犯难。

因为青元丹提升的实力是多方面的，并不只局限于灵力或肉身一项，而是精气神三方面的提升，甚至还能推动修士主修功法的进步。

而要做到这一切，就需要炼丹师对自身的各项能力都有十分清晰的认识。

除却最基本的灵力、肉身和精神力外，炼丹师还需对自身所修的功法有着深刻的认知。

这样才能将丹药的药力发挥到最大程度。

当然，炼制青元丹的材料也不固定，除却几种确定的灵药外，炼制丹药所需的主要灵药，还需炼丹师根据自身的情况进行相应地培育改良。

炼制过程中也需要炼丹师以《青元丹经》中的特殊炼制手法炼制，服用青元丹时，也可以配合《青元丹经》中记载的独特服丹之法，从而使青元丹的药效得到更好的发挥。

简而言之，青元丹是一种为炼丹师特殊定制的辅助丹药。

也正是因为其炼制的种种苛刻要求，才能将强行提升实力后的负面影响降至最低。

“青元丹虽独特，但丹经中记载的服丹之法，却是普遍适用的。”

姜谦自语道，同时从储物袋中取出了一瓶装有丹药的玉瓶，里面是罗以蕊赠送给他，用以提升修为的木灵丹。

打开瓶塞，倒出一枚闪耀着晶莹青光的丹药。

看着掌心的木灵丹，姜谦微微一笑，轻轻将木灵丹抛入了口中。

木灵丹入体后，姜谦没有即刻炼化，而是运用起《青元丹经》中记载的服丹之法，将木灵丹缓缓炼化吸收。

一炷香后，姜谦睁开双眼，瞳孔中满是喜悦。

“这服丹之法果真神奇，仅仅只是变换了一下炼化过程，同样的丹药，对丹药药效的利用率却高了近五成！”

感受着体内澎湃的药力，姜谦神色愈发兴奋。

“而且，借助此服丹之法，不仅降低了我对丹药的耐药性，而且对于丹药中蕴藏的杂质，可以更轻松地排出。”

姜谦一边自语，一边运转起《青元丹经》的力量。

不多时，之前那枚被他服下的木灵丹中的杂质，已经被发现，并化作一团污秽被姜谦排出体外。

验证完服丹之法后，姜谦没有立刻起身，而是仍盘坐在原地，双手不断掐诀，开始尝试施展《青元丹经》中记载的一式神通。

随着姜谦双手中法诀的不断变换，整片残缺的青元境中，大量的草木之力不断向姜谦汇聚。

浓郁的草木之力汇聚到姜谦身旁，之后再经过《青元丹经》力量的渲染，又返回到了青元境中的所有灵药之上。

这些沾染了《青元丹经》气息的草木之力在回到灵药身上后，顿时便为灵药附上了一丝特殊的灵性。

随着时间的流逝，这丝灵性也在不断壮大。

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直至最后灵性显化，姜谦也终于停下了手中的法诀。

这时，青元境中的所有灵药，都与姜谦建立了一种特殊的联系。

借助这丝联系，在姜谦的指挥命令下，这些灵药便可以化作道兵，为他而战！

草木皆兵！

而且不同的灵药种类，借助神通所化的道兵能力也会有所不同，姜谦可以根据不同的能力，来组建作战能力极为多元的道兵军队。

心中意动之下，姜谦下了一道命令。

顿时青元境中的所有灵药都似发疯一般开始舞动，不过却并未有更进一步的变化。

姜谦知道这是因为他本领还不到家，对于这式神通的运用还不熟练，在加上自身实力也只在筑基初期，所有无法令青元境中的所有灵药都化作道兵。

但姜谦并未就此放弃，仍然努力施展着神通。

良久之后，在灵药们舞动了一阵后，终于有一种灵药按照姜谦所想，出现了相应的变化。

“这些灵药是……我改良过的益元花！”

这些改良后的益元花，是姜谦通过《青元丹经》与青元境建立联系后，青元境中自行出现的灵药。

不过数量并不多，整座青元境中也只有十几株。

姜谦对于这些改良后的益元花最为熟悉，同时也因为改良版益元花只能算是练气巅峰的灵药，以姜谦现在的修为驱使起来也最为容易。

一株株益元花在姜谦的注视下缓缓将自身拔出了地面，伸出两条腿般的细小根系，晃晃悠悠地向姜谦走来。

益元花们来到他身边后，他能明显感受到益元花传达过来的喜悦之情。

见状姜谦也不由得露出了微笑，而后双手再度掐诀，探查起这些益元花道兵的能力来。

“哦，原来是辅助吸收灵气的能力吗，哈哈，也对，你们本来就只是益元花罢了。”

得知这些益元花道兵的能力后，姜谦也是会心一笑。

辅助吸收灵气，这种能力在战斗中可以说是几乎无用的，更何况他还有《青元丹经》加强后的强大回气速度，自然就更用不上了。

姜谦轻轻一挥手，让这些益元花道兵回到了原地，退回了原本的益元花状态。

“这个神通对目前的我来说还有些鸡肋，不过等我实力上来后，作用就会越来越大了。

或许我可以着手培养几种专门用于战斗的灵药道兵……”

姜谦思索着，同时起身，准备离开青元境。

这次传承《青元丹经》的过程，持续了近半年，姜谦的修为境界并未得到多少提升，现在仍处于筑基初期阶段，仅仅只比宗门大比期间要强了两成。

距离突破至筑基中期，还有一段路要走。

对此姜谦并未有多少急躁，他知道筑基期的修炼与练气期不同，一个小境界耗费数十年也是常态。

筑基期不比练气期，修炼的难度提升了可不止十倍。

吐纳炼化的灵力从气态变作了液态，不仅吐纳吸收的难度提升，而且同样体积的灵力，要耗费的时间也大大增加。

就算是有着丹药的辅助，这一过程也是水磨工夫，很难取巧。

而且筑基期每一个小境界之间的壁垒，比起练气期也是强出数倍。

练气期的修炼，在练气七层之前，几乎是没有境界壁垒的存在，而筑基期不同，筑基初期和中期，中期和后期之间的壁垒，却是实实在在存在的。

若欲突破小境界之间的壁垒，筑基修士需要做足相应的准备，才能平稳突破。

筑基期的修炼，姜谦并不着急，他是炼丹师，有着充足丹药的辅助，修炼速度比起一般的筑基修士自然是要快出不少。

更何况现在他还得到了《青元丹经》的传承，炼丹技术大大提升，再加上那神奇的服丹之法，姜谦有把握，将自身的修炼速度再提升六成！

“虽然此次《青元丹经》传承之行，我的修为境界并未有多少提升，但我肉身的强度却是提升了数倍。

而且，最重要的是，因为《青元丹经》传承和那份炼丹经验传承的缘故，我现在的精神力强度，几乎堪比初入金丹期的修士！”

姜谦双眸之中射出一道精光，顿时神识便如潮水一般迅速向四面八方扩散。

不消片刻，整片青元境就被姜谦的神识完全笼罩，而青元境内的一切，都事无巨细地呈现在了姜谦神识之中。
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