松静桩跟浑圆桩，姿势相同，但两者的领意，却不同。

浑圆桩，体会的是一个圆，要求两手合抱，意想，中间的一个圆。

松静桩，意会的是一个松。

也就是身体的放松。

我跟瑞秋抱臂，守着强尼，让他爬了半个小时。

接着再让他站起来，稍作休息，等呼吸平稳后，我跟瑞秋和强尼，讲了意念，对人身体的作用。

我举了一个最简单的例子。

我让这两人，抬起左手，放到眼么前，然后用眼睛盯着左手掌心，想像着，掌心那里，放了一块火红的木炭。

两人照我说的做了。

差不多三分钟后。

我对这两人。

“你们感觉，手心有什么异常吗？”

瑞秋：“热，感觉很热。”

强尼更是夸张，他摊着掌说：“哦，卖糕地！这难道，就是中国的真气？”

真气，两个字，他说的是中文。

这说明，这孩子，接触到中国的漫画或武侠小说。

我对强尼微笑说：“忘掉所谓的真气吧。那最终，只会让你的精神，产生很大的问题。这是很简单的一个，自我测试，即大脑精神力量，对自身系统的一个调整。非常的简单，跟我们伸手拿东西一样。但是，某些别有用心的神棍，却说这是什么强大的真气……”