无忧对严子休说：“虽然仙府一直在滋养你的身体。

但你最好还是练习一套功法。

你看昨天攀登珠峰，就把你给累得够呛。

如果不是捆仙绳，库伯掉冰缝里那一下就把你给拉伤了。”

“我又不喜欢打架，练什么功法？”

严子休有些不理解。

“练功是为了强壮体质，不一定是为了打架。”

无忧解释道。

“这么说也对。

我的体质是需要再强壮一些。”

“练习金刚功吧，又叫那罗延功，是一种体修功法。”

无忧道。

“那罗延是什么意思？”

严子休好奇地问。

“那罗延就是古印度的大力神，又叫金刚力士。

能和阿修罗王掰手腕的。”

“阿修罗王我知道，阿修罗的王嘛。

据说阿修罗一族最好争斗。

能和阿修罗王掰手腕，那够厉害的。

我也能那么厉害？”

“防御能力总要有吧。”

无忧就像在哄着严子休，让他练功。

“好吧好吧。

那什么是体修？”

严子休问。

“体修和法修相对，前者是炼体，后者是炼气。”

“这么复杂？

什么炼气之类的就算了。

我以前听说有练气功出偏的，有走火入魔的。

我还是免了。

就用那罗延功练练身体吧。”

“我觉得你需要配合体修的功法，再修一部心法。”

无忧又提出一个建议。

“为什么呢？”

严子休问。

“就算你不主动打架，在防御的时候，也会有对立。

所以体修的功法，多多少少都有一些戾气。

修心法进行配合，能化解戾气，让功法进入高深层次。”

无忧解释道。

“戾气？

我可不想存什么戾气。

那心法练什么好呢？”

严子休喜欢祥和，不喜欢戾气。

“你不是在学习《华严经》吗？

藏经楼中有一个同类的《修慈分》，主修慈心三昧。

你可以作为首要心法，这也是禅定的一种。”

“慈心好，我就喜欢这个。

我一定用心练习。”

严子休很尊重无忧，一直把无忧当良师益友看待，所以很郑重地承诺。

“这部心法修成了，恶龙看到你都会低头顺服。”

“啊？

竟然能降龙伏虎？

这么神奇？”

严子休十分惊讶。

“降龙伏虎只是慈心三昧的小小功效之一。

当然你的出发点不能是降龙伏虎。

人家不招你惹你，没做坏事，你要去降服，就不是慈心了。”

“那当然。

古人说了，先文德而后武力嘛，文化不改，然后加诛。

咱们是文化人，不搞武力征服。”

严子休掉了一句书袋。

话说完了，严子休心想这一趟远门回来，也该全面整理一下仙府的宝藏清单了。

宝藏清单！

【藏经楼】

内典部：《华严经》（《修慈分》），《心经》，《瑜伽师地论》； 俗典部： 一、典籍：四书三玄，《薄伽梵歌》，《中西哲学纲要》，《比较社会学荟萃》，《心理学点睛》 二、术法：望气诀，时光回溯术，天眼术，天耳术，缩地成寸术，解语术，绘画术 三、心法：慈心三昧 四、功法：金刚那罗延功 【药王山】

回春丹露×1，《中医精髓》，《西医精粹》，《邪病要略》 【香积斋】

增味灵液×1，悟道茶×∞，初级益智茶×∞ 【霞衣阁】

凡人成品衣服×1 【灵植园】

水灵梨×∞，水灵桃×∞，火灵枣树×1，火灵苹果树×1，宁神草（种）×∞，悦意花（种）×∞，如意灵树×∞ 【仙禽山】

空白 【天工城】

如意脱粒机×∞，灵傀×1，捆仙绳×1 【贝阙宫】

月亮石×1，凝魂玉佩×1，黄金×1 【天乐宫】

空白 【妙慧坊】

科研所设计效果图×1 【染香谷】

宁神香×1 【灵符殿】

如意护阵×1，往生咒符×1，净化符×1，黄粱枕符×1，如意传送门符×1 他开心地看了看宝藏清单，对近期来的收获比较满意，转身下楼找个地方去练习那罗延功。

他这么一练才知道，以前接触过的八段锦、易筋经等功法，都是从那罗延功里面流传出来的片段招式。

无忧推荐的果然是好东西。

练了一个小时，严子休觉得身上出汗，还有点味道。

仔细一看，原来是排出了一些杂质。

这个功法不错，有点意思。

严子休暗自点头，回去冲了一个澡，感觉全身更加通透，力气有明显增长。

早饭前，小武和段青他们乘公交车来到了基地。

大家看到严子休都很高兴，前来问长问短，询问他的闭关情况。

小武说：“严科长，我看你闭关后气质有些变化，虽然说不清，但有点像运动员的意思。”

段青点点头，表示同意小武的观点。

严子休心想，那可不，登上珠穆朗玛峰的人，还不得有点运动员气质：“你们不知道，我闭关的时候，做了一个梦。

梦到自己爬上了喜马拉雅山，还登上了珠穆朗玛峰。”