杨瑾现在也是在机缘巧合之下才符合了这门神功的一丝真谛。

最大的原因就是因为他现在没有半分内功修为，而且昨天机缘巧合地进入了习武之人梦寐以求的顿悟之境。

才能这么容易地以形导息，在无意之中将这招卧姿的拳法入门。

想明白这一切，杨瑾将全身快速地冲洗完毕，换好了衣服。

看看天色，觉得吃饭时间还早，他就拿着青虹剑在院子里练习起了他自创的那套“基础剑法十三式”

。

昨天被他用来杀人的游龙帮副帮主“飞蛇剑”

刘三才的那把七品利器宝剑被他藏了起来。

毕竟那玩意是他杀人越货得来的，拿在外面太招眼，所以他还是用自己的青虹剑练习剑法。

杨瑾左手捏剑指，中指与食指伸直并拢，其余三指屈于手心，拇指压在无名指第一指节上，右手一震一抖，长剑顺势出鞘。

剑已出鞘，身随剑走，一招一式，认认真真地演练“基础剑法十三式”

。

不过这次他没有将全套剑法所有招式演练，而是只练习“刺字诀”

这一式。

这一招“刺字诀”

在杨瑾看来，是他平时用得最多，也练得最熟的一招。

现在当然是要精益求精，将其千锤百炼，练到随心所欲，自然而然的地步，作为他以后临敌对战的一招杀手锏。

何明修这个工具人当初曾经教过他，习武之道最忌贪多嚼不烂。

所谓一招鲜，吃遍天，有时候千招会不如一招精。

有时候招式学得太多太杂，并不一定就是好事，特别是像他这种刚刚学武不久的新手小白。

杨瑾自己也很清楚，他现在习武练剑的时间太短，缺点很明显。

因此不论是武功招式还是身体素质，以及一些临敌交手，对战硬拼的经验，都不足以与别人面对面的正面交手对敌。

他现在能用来对付敌人的手段，更多的是一些上不得台面上的东西。

不是想办法耍阴招，就是钻空子使手段。

不论是对付曹方，还是对付昨晚游龙帮的那些人，都是如此。

尤其是像他昨晚对付刘三才那样，就是用他自创的那套“护身保命三件套”

的阴招，封眼偷袭下阴手，才一举将其干翻。

所以当前来说，有一招能练到熟极而流，能在任何时候，任何情况之下都能自然而然使出来的杀手锏。

对他现在的情形来说，就显得尤其的有必要。

而这招基础剑法十三式中的“刺字诀”

就是杨瑾当前想要将其练成杀手锏的那一招！

何况杨瑾现在还想锻炼他刚刚用心研究出来一心两用之法。

想在练习剑法的同时，也能在身体内部自行运转“三宝罗汉拳”

呼吸吐纳、调息运劲之法，凝练气血，淬体壮骨，培炼根基。

这招“刺字诀”

他练得最熟，用来慢慢配合调整“三宝罗汉拳”

那招站姿拳法的呼吸吐纳、调息运劲之法最合适不过。

杨瑾现在的想法很简单，那就是决定先将这套他自创的“基础剑法十三式”

每一招都练精。

每一招都练到随时都能够配合“三宝罗汉拳”

独门的呼吸吐纳、调息运劲之法将剑招施展出来的地步。

等所有剑招都练成了，再将整套剑法连起来练习。

现在还是要一步一步来，心急吃不了热豆腐，欲速则不达的道理，杨某人还是很明白的。

“刺字诀”

这一招共有六式，更准确地说，是六种出剑之后的刺法。

包含了平刺剑、上刺剑、下刺剑、低刺剑、后刺剑、探刺剑这六个基本招式。

立剑或平剑向前直出为刺，力达剑尖，臂与剑成一直线。

剑刃朝上下为立剑，剑刃朝左右为平剑。

平刺剑剑尖高与肩平；上刺剑剑尖高与头平；下刺剑剑尖高与膝平。

低刺剑剑尖贴近地面，不得触地；后刺剑要与身体后转、后仰动作协调一致。

探刺剑前臂内旋，手心朝外，经肩向前上方或前下方立剑刺出，上体和持剑之臂须势前探。

杨瑾神情凝重，一丝不苟，拿剑的右手稳如泰山，丝毫没有颤抖，配合呼吸，一招一式地反复演练“刺字诀”

的这六招剑法。

清晨，红日还未升起，杨瑾在蒙蒙亮的院子中慢慢挥动长剑，“刺字诀”

的六招剑法一一使出，前后招式套路演练了一遍又一遍。

平刺剑，如白蛇吐信，一点寒芒眨眼就到，出剑比过去更加有力。

上刺剑，灵猴献果，剑尖隐蔽迅疾，出剑比过去更加迅捷。

低刺剑，夜叉探海，出剑比过去更加沉稳。

后刺剑，猴子竖尾，出剑比以前更加灵动。

探刺剑，仙人指路，出剑比过去更加顺畅。

足足演练了将近大半个时辰，杨瑾才收剑回鞘。

长长吐出一口浊气，浑身热气腾腾，大汗淋漓，猛地握紧自己的右手，仔细端详。

一样瘦弱白皙，一样皮肤嫩滑，拇指末端还有着宛如婴儿的凹陷状肉窝。

但身上的力量是真的不同了，今日的他，远超过昨日的自己。

最明显的改观就是施展剑法的力道，同样的招式，同样的熟练度，速度，力量和灵活性都大了三分，剑法威力也大了不止一成。

“看来之前猜得不错，自己的身体确实经过了“三宝罗汉拳”

这门拳法筑基神功特有的洗筋伐髓，脱胎换骨功效的影响。

无论是身体力量，还是速度和灵活性都大了三分。

练剑之时，对剑法的掌握更加入微，配合“三宝罗汉拳”

独门的呼吸吐纳、调息运劲之法习练剑法时更容易做到一心两用，两者互相契合。

最重要的是自己现在的耐力大增，练剑运劲调息两者配合能够修炼坚持大半个时辰，这很难得。

记得昨天晚上最多坚持半刻钟而已，虽然这次自己也是因为只是反复修炼这一式“刺字诀”

，有两者配合越来越熟练的原因。

不像昨晚修炼整套的“基础剑法十三式”

时那样需要费尽心力让两者配合起来。

可就是如此，耐力大增也是显而易见的。

并且这次修炼，练剑配合身体运用“三宝罗汉拳”

独门的呼吸吐纳、调息运劲之法凝练气血，淬炼身体的效果也很不错。

现在明显感觉到体内的气血增长了一大截，完全不输于往日早上全心全意修炼一次“三宝罗汉拳”

的效果。

看来这种一心两用，练剑配合身体运用“三宝罗汉拳”

独门的呼吸吐纳、调息运劲之法凝练气血，淬炼身体的方法更适合自己。

如此一来，自己以后修炼“三宝罗汉拳”

的方式看来需要变一变了。

“三宝罗汉拳”

这门大千叶寺的筑基神功这么神奇，又包含了行止坐卧的各种日常动作。

自己以后修炼这门筑基神功的方式，就应该将这门拳法融合在日常的行为动作上。

这样一来，无论是干什么，无论是走路练剑，还是吃饭睡觉都应该随时随地的运转这门拳法独特的运劲调息，呼吸吐纳之法。