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第十章 麥克的訓練成果(2/2)

“李你接下來要做的就是繼續訓練,讓你的動作行程肌肉記憶,提高你的命中率。”

“易,你和李不同,你需要打磨一下你的進攻,建議你練習一下中投和籃下的腳步。”

麥克臨走時,給出了兩人不同的建議,都是最適合二人的。

“這些是我準備的一些資料,你們抽時間記得一定要好好看看。”麥克不忘叮囑二人。

“很期待你們新賽季在賽場上的表現。”

......

二人休息了一天,又聯系了比爾,盡快安排新的訓練師。

閉門造車,對于還是新秀的二人是不合適的。

在訓練師沒有來之前,二人還是和之前一樣,繼續著訓練。

唯一的改變的就是,增加了易建聯的進攻的練習,二人對位,李天不斷的磨煉著自己的防守技能‘死亡纏繞’。

“阿聯,我覺得你的體重需要做一些適當的增加了,你面對的都是黑人球員居多,他們的力量都很強,防守時體重太輕,就會被他們輕易的推到籃下。”

這時的易建聯還很瘦,增重是必然的,但不能盲目的增重。

在營養師的建議下,易建聯和李天都開始進行增重和減脂了,每天吃著運動餐,營養師會根據二人的每天的狀態和情況進行改變。

李天的三分命中率在更換投籃姿勢之后,再度來到90%左右,當然了這只是無人防守的情況下,在有防守的時候狀態好得情況下會在65%,狀態差點也來到了55%。

二人的跑位和防守都有了很大的提升。

易建聯都感覺如果是現在的自己,在面對魯迪-蓋伊的時候,不會像夏季聯賽那樣,被蓋伊在籃下那么輕松的獲得出手機會。

“阿聯,怎么樣,來這里訓練,沒有浪費你的時間吧?”

經歷了一個月的訓練,易建聯徹底的服了李天,自己是除了進攻,沒有什么可以和李天比的。

最關鍵的是,自己的進攻在李天這里,完全無法正常發揮,李天總會在自己進攻時,給自己制造一些難題。

“是的,謝謝你,李天,在這三周的時間里,確實提升了很多,這次訓練太值得了,不過我開始有點懷念麥克的訓練了。”

“同樣如此,有機會我們再找他一起訓練吧。”
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