丹田才是其中的关键，所以宁玉姬到是十分的认真。

一面恢复着消耗的真气，一面细细的体会着那种感觉！

说起来宁玉姬确实不负天才之名，年纪轻轻就成为了龙怒的队长以及尖锋的教官，确实是极有天赋。

这么一体会，还真让她明白了掌握了一些东西，对于再次炼丹也多了几分自信。

宁玉姬朝着林东看去，林东的样子似乎有些痛苦，身上也不断冒着冷汗，不过林东却咬着牙一声不吭！

虽然宁玉姬见过不少硬汉，可对林东也有些钦佩。

过了许久林东才缓缓的睁开眼睛，整个人如同水中捞出来一样。

虚弱的抬起手擦了擦额头的汗，看着宁玉姬那关切的样子，咧嘴笑着说道：“好了，现在上厕所终于不用被你公主抱，也不用你帮我按着了！”

宁玉姬顿时白了他一眼，好就好了呗，说那些干什么！

宁玉姬起身走了出去，没过多久拿着手巾回来递给了林东，林东擦了擦身体，然后找出旁边的衣服换上！

见到林东就这么当着自己的面穿衣服，宁玉姬有些尴尬，不过转念一想，自己都已经看过了，有什么好尴尬的？

要是露出尴尬的样子，岂不是让他笑话？

林东穿好衣服从床上走了下来，虽然已经好了不过还是有些虚弱，起来活动了几下，林东还真有些感叹。

以前没觉得，现在才发现原来能够自由活动的感觉这么好！

“休息好了吗？

要是休息好了咱们就准备炼制续元丹了！”

林东朝着宁玉姬问道。

宁玉姬摇摇头：“虽然恢复了一些，但我没什么把握，还是等恢复到巅峰的时候再开始吧。”

“也好，续元丹的过程可能要比之前还要长，需要的真气更多。”

林东点了点头，心里已经决定这血魔丹以后不能轻易服用啊，每次丹田破损，想要炼丹都不成！

或者…… 自己应该收个徒弟了？

以后再有这种情况，最起码也有个炼丹的人，不至于像现在这样麻烦！