张灿再次将注意力凝聚在亮金色字迹的馆主决后方的以灰色字迹显示的仰卧起坐上。

【仰卧起坐（人阶下品）：以特殊的动作锻炼自身，每日增加根骨乘以0.15的气血值，无法进阶，锻炼事件过长将损伤自身降低气血。（非武道功法，可获得修炼加成）】

张灿：“……”

如果说仰卧起坐是个个例，不能完全说明问题的话……

【俯卧撑（人阶下品）：以特殊的动作锻炼自身，每日增加根骨乘以0.3的气血值，无法进阶，锻炼事件过长将损伤自身降低气血。（非武道功法，可获得修炼加成）】

【引体向上（人阶下品）：以特殊的动作锻炼自身，每日增加根骨乘以0.25的气血值，无法进阶，锻炼事件过长将损伤自身降低气血。（非武道功法，可获得修炼加成）】

【慢跑（人阶下品）：以特殊的动作锻炼自身，每日增加根骨乘以0.3的气血值，无法进阶，锻炼事件过长将损伤自身降低气血。（非武道功法，可获得修炼加成）】

……

这馆主决……什么特么唯一仙阶功法？

增幅连仰卧起坐都不如的！？

修炼其他功法还没有气血内力增幅！？

坑宿主呢啊！？

藏经阁中，沐浴在漫天地金光之中，因为营养不良和食物中毒而面露菜色的张灿表情复杂。

尤其是当张灿看向面前那个在他领悟了馆主决后突然出现的金色小人之时，脸色就更黑了。

因为这个小人正在循环往复的给张灿表演着吃饭睡觉的规律作息，俨然正是馆主决的修炼方法。