最早接触时，是在去年我读职专的第一学期，好像6月份吧，祸昔看一篇文章，讲的是一个修炼方法：吸气时意想全身的气向丹田聚集，呼气时将身体的浊气从毛孔喷出。。

祸昔试了一下，躺在床上，然后，进入气感状态了，很玄妙，当时宿舍有两人交谈，他们的声音离我越来越远，然后，身子麻麻的，我感觉，那是气，在震荡我的细胞，就像，微波炉般。。

再然后，祸昔赶紧叫那两人把我拉起来，因为第一次接触这种，怪怪的谁也不敢继续吧。。

现在祸昔查了一查，知道，第一次练这个就能有气感的人，乃天才。。

1、这个我认为是道家功法，一呼一吸，张弛有道，正合道家阴阳互换的至理。。

祸昔是个呆子。。

忘记了这事后，看到了李少波的《气功入门基本功》写道：“第一步，呼气注意心窝部。

1.

方法。

做好练功准备，放松身心，集中思想，精神内守，在呼气的同时，意念随呼气趋向心窝部。

2.

时间。

如果要如期完成第一步的练习，在时间上就要有一定的安排。

假若条件许可的话，每天固定时间练功，养成习惯，对稳定思想更有帮助。

没有固定的时间也不要紧，只要抽空抓紧练功就行。

要求每日早、中、晚练习三次，每次二十分钟。

如认真操作，一个星期左右就可完成第一步的功候。

就是将气聚集在心脏，充当丹田。。

祸昔练了，然后，知道发生了什么是吗？

那时，刚好那个同学挂了，祸昔刚好感到心脏随着呼吸而疼痛，心道：完了，难道我也要挂？

然后请假去医院检查，没问题，他们说我是心理因素，其实祸昔想说的是：绝对不可能！

祸昔的心理素质完全没问题的。。

真的疼。。

然后自己发现了问题，我运转功法太快了，就是呼吸太快，拉伤了心脉，虽然知道这很扯。。

然后自己调节了呼吸节奏，好了，草，花了老子好几百！

2、此乃李少波创出的功法，可练，自己上网查，但是记住，他没有详细慎重说清楚，一定要慢！！！

3、天上地下独一无二霸道功法。。

此乃祸昔自创的，我自己是不敢练哦，会死人的。。

自我感觉而已。。

我总结了上述两个功法，创出了一种，吸气呼气都将气纳入丹田的功法，虽然不知道是不是首创，但是一定是独创。。

我吸收李少波的功法，并且直接跳入第三步，顾丹田了。。

我吸气，吸收道家功法，随着胸膛将气输入丹田，呼气，运用李少波功法，再次将它们输入丹田，而且，它们这两股气会在膻中汇聚，形成一个气旋，祸昔将废气变成下面的气旋，绕过它们的冲突，然后，又是一个循环了。。

此法祸昔在创出并运用不到几天就不敢用了，太霸道，不符天理，有进无出，感觉会死。。

建议千万不要乱练，这种东西乱练真会死的。。

祸昔一次尝试调动丹田气，成功，然后祸昔自找苦吃的将那股丹田气再收回，结果，小腹一阵绞痛，真气逆转，要是量大点祸昔就去了。。

祸昔说出来不过是。。

忍不住想说而已。。

综合以上，虽然祸昔也是乱练，但是还是可以总结出来几点的， 1、心静者，立马就能得到气感。。

不需要安静，祸昔在吵闹的车上仍旧能得到气感。。

只要心静。。

2、心善者，修行有成。。

我最鄙视的，莫过于那些心怀邪念，期待着练一身好功夫，然后大杀四方，四处炫耀，到处泡妞的人。。

修的是一个心境，你这样做连气感都摸不着。。

然后又在别人的面前说气功师扯淡的。。

祸昔看过国外对气功的解释：心理催眠，激发人的潜力。。

没有那么简单。。

那是人身体里的力量，就是内力，不是什么气态的样子，我只能说你金庸看太多了。。

挺复杂的，祸昔也不知道如何解释，这种事要练你必须查好相应的资料，反正祸昔够用了，我也不服而乱说，误人子弟，找懂行的更好一点。。

呃。。

市面上流传的都是正道功法，那些心怀邪念的人连那个才能成功。。

不说了，太多不好。。

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