这小子还真不是吹的。

他还真比那张山和周占东是强多了。

黄连朋这一下子可就做了五六个了。

当然，他很快做了五个个之后，那速度可就慢了。

毕竟是有些累了。

现在没有象刚才那样的做得那么快了。

“七——八——九——”

黄连朋现在一边用力。

那一边给自己数数。

“十——”

黄连朋终于是完成了十个引体向上。

然后就从杠上下来了。

“军---军长，怎么样，我---我还行吧！”

黄连朋现在看自己终于是完成了十个引体向上了。

他可就一边喘着气，一边得意地看着军长问道。

“嗯！

不错。

这是比张山和周占东强多了呀！

那你就开始二练习吧！”

朱向军看黄连朋还真的能完成这十个引体向上。

这可就当面‘表扬’了他两句。

毕竟黄连朋的一练习，那是比张山和周占东的强多了呀！

“是！”

黄连朋一边答应，这一边就又纵身上杠了。

“呀——呀——”

黄连朋这就开始完成这二练习的动作了。

他还真不含糊。

这竟然一下子就又做了四五个‘卷身上’。

“六——七——八——”

黄连朋在连着做了五个‘卷身上’之后。

那就又坚持做了三个。

虽然现在这三个很吃力，可他还是‘圆满’地把这二练习给完成了。

“嗯！

不错。

竟然做了八个‘卷身上’呀！

好，你下来。

做三练习吧！”

朱向军看黄连朋还真的是超出了他的想象。

他以为这家伙，那也就只能完成一练习就不错了。

还真让他没有想到人家黄连朋竟然能完成二练习了。

“是！”

黄连朋一边答应一边就又从杠上下来了。

然后休息一下，这就又开始尝试这三练习的动作了。

这三练习，那关键就是一个‘飞马’的动作，你要是把这个动作做好了，那就算是把三练习给完成了。

当然，要是这个动作没有做好，或者是从杠上掉下来了。

那你就算是没有完成这三练习的动作。

(未完待续。。

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