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【707】目标健身房(1/2)

有了(修改版)视频为证,蔡登辉在中午被警方带走调查。

“说了裸奔的人不是我!

是6瑟!

视频被他给远程修改了!

我强烈抗议!!”

冬山市的新闻媒体听说了这件事,以赵遥为的无良记者们蜂拥而上,一时间将蔡登辉炒成风云人物。

新闻中如此写道 由于冬山市在经济建设之余严重忽视了精神文明建设,以前就出现过喜欢向年轻女性露出下体的“露体魔人”

,喜欢偷拍女性裙底的“盗摄魔人”

,喜欢偷窃女性自行车座狂舔的“车座魔人”

……青姿学园作为教育试点机构,竟然只能教育出精神变态,使得冬山市魔人数1,实在是有负国家信任,资本进入教育市场之后只知逐利,由此可见一斑…… 尽管6瑟脑残水作裸奔时,有其他目击者见到甚至亲手录了视频,但批量替换程序把视频换成了蔡登辉的脸,这些目击者回看视频,也只能认为当初自己看错了。

裸奔算不得大罪,但蔡登辉丢了大人,又气愤不过,调查结束后就回家休养,不久后走父亲的渠道转去日本上学,终于实现了其投奔皇军的夙愿。

高二(8)班虽然是日语班,但仅有蔡登辉、薛獒几个人是铁杆精日,蔡登辉转学后8班换了班长,薛獒呆着没意思也追随蔡登辉而去,精日势力随之一扫而空。

“我学日语是想去日本学动漫,幸亏蔡登辉和薛獒走了,不然再这样下去,我所有的亲戚都该以为我是汉奸了!”

下午课间操时间,8班一个学生边做操边和同学吐槽。

“切,什么蔡登辉和薛獒,人家现在正式叫岩口正男和草壁犬次郎了!

上周末我和蔡登辉网上通信时,他亲口说的!”

前一个说话的人吃了一惊。

“诶?

你还跟蔡登辉有联系?

我以前不知道你和他关系那么好啊!”

“嘿,哪有什么关系好,我是托岩口正男给我买一些日本以外不好弄到的动漫片源——实不相瞒,我就是传说中免费给大家制作字幕的里番汉化组成员!”

蔡登辉(岩口君)没有想到的是,他到日本之后不但沦为了8班某同学的里番片源渠道,还遇上了鱼虎秀日本版,不知怎的他的裸奔视频在鱼虎秀日本版上也火了一圈,差点没气死。

赶走了蔡登辉和薛獒,6瑟这边却也没有很轻松,他不但要每天继续讨好阿雪以获得周末的解药,还要防止4o4毒药引起的突脑残,幸亏有包兴帮忙遮掩,这一周还没出现什么大问题。

最大的问题,就是那次在寒风中的裸奔几乎引起重感冒,6瑟想了想,觉得再次裸奔的风险仍然存在,为了以防万一,锻炼身体被提上了日程。

周五放学后,6瑟并没有像往常一样直接回家,而是和包兴一起在饭堂请冬妮海依吃饭,同时向她请教正确的锻炼身体方案。

“诶?

boss也意识到锻炼身体的重要性啦?

好,就交给我了,吃完饭我带你们去学校的健身房!”

包兴对于放学后还要陪6瑟去健身房,颇有微词。

“你家里有跑步机,要锻炼在家里锻炼就好了,为什么要在学校里练,还为了预防脑残作把我也带上啊……”

青姿学园的健身房设在体育馆大楼里,对校内人员免费开放,学生来这里锻炼的却不多。

上课时间学生不准入内,下课以后要写作业,即使想锻炼身体,也有篮球足球乒乓球可玩,健身房相比之下太无聊了。

“boss你看,器械这么齐全的免费健身房,却没几个人在这里锻炼,真是太可惜了!”

顺着冬妮海依手指的方向,6瑟看到偌大的健身房里只有几个保安在做拉伸,冷清之余倒也比较安静。

放下装水的背包,6瑟问“新手的话,从什么样的锻炼开始比较好呢?”

隔行如隔山,即使是12级智能生物,对于自己不够熟悉的领域直接“想当然”

来处理,??

多半会闹笑话。??

就好像??

钱学森是大物理学家,可人无完人,他在当年中国的??

气功热、特异功能热当中没有起到正面作用,甚至两弹元勋邓稼先患了癌症都被安排“大师”

去治疗,结果折腾了一个月后不幸去世。

别小看这几个保安,由于青姿学园流传着“彭彭道”

的传说,他们抓紧一切时间来淬炼肌肉,以达到魔鬼筋肉人境界,走上人生巅峰。

“海依你来啦?

你不在哥几个还真有点寂寞呢!”

一个穿红背心、黑短裤的肌霸保安向冬妮海依打招呼,他不知道冬妮海依是少数民族,还以为“冬妮”

是复姓。

冬妮海依也没在乎对方对自己的称呼,笑了笑回答“我今天不是自己练,还带来了两个感兴趣的同学,要是他们能长期坚持就好了。”

红背心朝6瑟和包兴各瞧了一眼,随后露出了强者对弱者的不屑眼神,继续抬自己的杠铃去了。

6瑟这时才回答包兴在食堂提出的问题。

“青姿学园从周一到周五都是住校制,跑步机只有周末回家才能用。

而且不在一个群体中锻炼的话,很容易因为无聊而放弃。”

“而且跑步机主要锻炼下肢,我的上肢力量……”

话未说完,6瑟便看到包兴窜到一个卧推架上,模仿旁边的红背心,躺在下面推起了杠铃。

冬妮海依急道“喂!

你不能不调整配重就举!”

黑脸白牙的包兴邪魅一笑。

“这几个杠铃片也没那么重,我在家还经常帮老爸搬箱子呢!

今天我就c位出道给你们看看!”

“呀呀呀呀!!”

包兴双手推杆,将杠铃用力向上推,表情狰狞青筋暴露。

“我靠!

怎么这么沉!!”

一个没拿稳,杠铃向旁边歪去,要不是有安全支架,几乎砸到包兴的天灵盖上。

6瑟和冬妮海依吓出了一身冷汗,6瑟骂道“你还想c位出道?

是想c 位出殡吧!”

包兴惊魂未定,冬妮海依跑过去帮忙把杠铃固定好,这才松了一口气。

“卧推确实看着很过瘾,但不按规则来会出危险的。”

6瑟走过去听冬妮海依的安全解说。

“先躺的姿势要对,脚不要乱动,腰要有一定程度的拱桥状弯曲,同时收紧肩胛骨……”

平时在学习问题上频频请教别人的冬妮海依,此时像个健身私教一样滔滔不绝。

“目光要和杠铃横杠垂直,双手用自然的角度握住横杠——诶诶包兴你怎么起来了?”

包兴甩掉几滴额头上的冷汗。

“我起来喝口水,刚才我吓得心脏都停止跳动了……”

红背心保安听到这里嘟囔了一句“4okg就吓成这样,真没出息。”

看冬妮海依的表情,是想维护包兴却又觉得红背心说的有道理,一时有些尴尬。

6瑟微微皱眉看来4okg在这个健身房里确实不是什么了不起的重量,虽然我和包兴是新手也不能被这么看扁了!

这样想着,6瑟代替包兴躺到了卧推架上,目光越过杠铃横杆仰视冬妮海依。

“还有什么需要注意的地方,都告诉我,我也试着举两下。”

身高1米85,穿着红色运动服的冬妮海依,从低视角去看,显得更加高大挺拔,6瑟忽然同情起郭敬明来。

冬妮海依当然不知道6瑟的想法,她因为有人肯听自己传授健身经验而活跃起来。

“……关键是注意呼吸的节奏和使用上腹部的力量!

卧推能锻炼双手的肱三头肌、肩膀的三角肌,还有胸大肌,boss你也一定要像我一样爱上卧推,加油啊!”

6瑟不由得朝冬妮海依的胸大肌瞄了一眼,恍然领悟到她的罩杯仅次于林怜和莫莉的原因了。

“boss你的腰拱得过分高了,不要让屁股离开卧推架!”

似乎是信奉行动胜过语言,冬妮海依一边说一边在6瑟浮起的屁股上拍了一下。

虽说只是侧面,6瑟仍然从心里冒出了一点奇怪的感觉。
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