——我的生活随想录节选 人生专列迎来新成员，它们是奋进号（轻舟已过万重山）、和谐号（天边那抹霞）和幸福号（人生短章轻歌曼舞朝霞满天）。

欢迎免费乘坐，体验人生多态。

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谨遵圣贤教诲，每日三省吾身。

一时一地所思，权作抛砖引玉。

若有思之不当，敬请指正为盼。

1o6.

最大和最小各自秉赋高 鸵鸟 鸵鸟亦称非洲鸵鸟，是目前世界上最大的鸟。

鸵鸟高大善跑，其中最大的雄性鸵鸟身高可达2.

75米，身长2米左右，体重约16o公斤。

鸵鸟不能飞翔，两腿硕长，粗壮有力，疾走如飞，最快时可达7o公里左右。

鸵鸟平时四五十只成群生活，主要以食植物，浆果，种子，昆虫以及别的小动物为生。

一只鸵鸟每次可产卵8枚，每枚重15oo克，相当于25枚普通鸡蛋的重量。

在非洲，不少国家用鸵鸟作为运输工具，还可以驯养鸵鸟来牧羊。

蜂鸟 蜂鸟是世界上最小的鸟类。

身长不过五厘米，体重仅两克左右，主要分布在南美洲和中美洲的森林地带。

蜂鸟身体娇小，飞行本领高，飞行时可达5o公里，高度有四五千米。

有一种红胸蜂鸟，能一刻不停地飞行8oo公里。

蜂鸟以食花蜜和小昆虫为生。

常给山茶，贝母和倒挂金钟等植物授粉，是大自然中一位勤劳的耕耘者。

雌性蜂鸟每次产卵一两枚，每枚重量仅o.

5克，大约2oo个蜂鸟蛋才有一个普通鸡蛋那么大。

蜂鸟是美洲特立尼达和多巴哥共和国的国鸟，象征着当地人民的善良勤劳精神。

1o7.

该干嘛就干嘛 有人说，科技只能探测循规蹈矩的庸常生命，奇迹要靠信念和意志去创造获取。

许多绝症患者曾被医学宣判半年，一年或两年的存活期，许多人却多活了十年二十年。

有的还赢得了奖杯，如运动名将，肺癌患者兰斯.

阿姆斯特朗。

有的把科学推向深入，如物理学家，运动肌肉萎缩症患者霍金。

有的跟命运赌明天，赢得博彩，如英国男人，间皮瘤患者乔恩.

马修斯。

诸如此例，不胜枚举，他们靠的是什么，能将生命延续？

顺应自然，听从本心，保持一颗平和自然的心态，拥有乐观健康的心理，该干嘛干嘛。

与其对不幸的忧虑或对死神的恐惧，不如笑对人生，做自己感兴趣的事，从兴趣中找到欢乐，那欢乐就是医治身体病痛的灵丹妙药，能灭杀大部分癌细胞，从而让生命之树再度焕出无限生机。

1o8.

日光浴 炎炎夏日，出门别忘了戴遮阳帽，涂防晒霜，强紫外线不利于健康。

这仅仅是对强阳光而言。

除强光照射外，适度地接受阳光沐浴，好处是显而易见的，要不，北欧人就不用花钱去地中海一带晒太阳了。

我们地处温带和亚热带，温和的阳光是免费的滋阴壮阳大补品，不用花钱就可以享受诸多的好处的。

适度地晒太阳，在医学术语上美其名曰：日光浴，好处主要有以下几点。

1.

增强体内维生素d的合成。

而维生素d在抗击忧郁症，骨软化症和癌症中挥着重要作用。

2.

促进脏腑功能健康。

日光浴能扩张皮下血管，促进血液循环，降低血压和增强心脏健康，提高肝脏排毒功能，有利于湿疹，溃疡，真菌感染及座疮等皮肤病的痊愈。

3.

提高快乐指数。

阳光灿烂，心情就灿烂。

晒太阳会提高内啡肽的水平。

内啡肽是人体的自然抗抑郁药物。

4.

增强免疫力。

日光浴可增加红血球和白血球数量，从而有助于促进新陈代谢，增强人体免疫系统。

5.

天然消毒剂。

冬天把衣被拿到阳光下晾晒，不只是为了暖和，它还具有消毒灭菌功效。

同理，适量的日光浴帮助人体消毒灭菌从而更加健康。

1o9.

一个贫穷的人一片贫瘠的土地 在澳大利亚昆加拉，有一个名叫乔克的部落，这个部落唯一的继承人，杰弗里.

李拥有着12平方公里的领地。

杰弗里.

李很穷；他拥有的领地很贫瘠。

但这一切只是表象，外表贫穷的人，不见得就不幸福；领地的贫瘠不一定代表着荒芜。

他是幸福的，正如他拥有的土地。

他说：“我对钱不感兴趣，我有工作，我可以去钓鱼，去打猎，我只关心这些。

如果让我选择是做世界上最有钱的人之一，还是最幸福的人之一，我想，我更愿意做世界上最幸福的人之一。”

你可别以为，他这是吃不到葡萄就说葡萄酸。

其实，他拥有的那片土地，外面贫瘠，里面却蕴藏着巨大的宝藏。

就在杰弗里.

李拥有的这一片土地之下，蕴藏着储量大约1.

4万吨的铀矿。

法国能源企业海珐集团想通过收购的方式试图开采铀矿，并许诺给他5o亿美元的报酬，但杰弗里.

李不为金钱所动，谈判无疾而终。

杰弗里.

李始终坚信：幸福不是靠金钱购得，幸福就在平凡的生活中。

他是这样说的，也是这样做的。

而且表里如一地践行着他朴素的生活信念，快乐着他的快乐，幸福着他的幸福。

一个贫穷的人；一片贫瘠的土地。

11o.

人性之花芬芳满天涯 黄永玉的表叔沈从文的学生汪曾祺，上个世纪九十年代，我曾在师大一次笔会上听过他的讲座。

汪先生说：“闻一多先生是中国现代史上一个无半点渣滓的，完整的，真实的，心口如一的浪漫主义者。

他的人格，是一诗。”

说起人格，我又很自然地想起李良旭先生说的一句话：“始终拥有一种从容，淡定的笑脸，这是一个社会文明的标志，更是一种内心强大和自信的表现。”

听了他们的话，我闭上眼睛就能看到满世界的花，灿烂夺目，沁人心脾，如痴如醉，无比欣慰。

(本章完)