锻体五境，易筋境界提升不了多少实力，血肉境、锻骨境、洗髓境、内腑境每突破一个境界，身体素质都能暴增一大截。

然而，某些武者热衷于淬炼血肉，哪怕他们只是血肉境，实力却不弱于洗髓境，某些锻骨境的武者，一身力量远超洗髓境。

就像锻造一把兵器，使用同样的材料，折叠锻打十次，与折叠锻打百次、千次、万次，其质量天差地别，锻体五境亦是如此。

“那我们比一下力量吧。”

尚迪想了想后道。

“扳手腕？”

陈云峰问道。

“用不着，徒手拔河。”

尚迪笑着伸出手。

陈云峰抓住对方的手，全力向后一拉。

尚迪纹丝不动，轻轻一拽，对方飞出几米。

对方那强悍无匹的力量，让陈云峰惊骇无比。

“下盘不够稳，你没站过桩？”

尚迪问道。

“我以前站过桩。”

陈云峰说道。

“基础太差了，有空的时候，多站站桩。”

尚迪提醒道。

“是。”

陈云峰点头应下。